【打卡模版_学龄后】
#口号（不做咆哮体妈妈）#
孩子第一个30天目标：早睡早起7:00-21:00，争取45分钟完成日记作业
妈妈第一个30天目标：早睡早起6:00-10:00，控制情绪，每周运动2次
加油小宝（李悦可 8岁）
践行打卡2/30
1.早睡早起：实际7点10起床，9点20关灯
2.放学回家先吃：回家自觉完成日记，而且比之前写的都棒
3.钟：0，孩子不适应番茄，喜欢用计时器给自己倒计时
4.今日闪光点：一天基本能按照清单来完成。8:30前完成所有作业，之后开始睡前清单：削铅笔、整书包、整书桌、拉大便、洗漱、准备第二天的衣服、睡前悄悄话。9:20入睡。在拉大便、洗漱环节都自己设置倒记时，非常棒！
#父母教练检视#：践行第二天，孩子放学后能先吃青蛙，把日记和背课文完成，非常好。
1、爸爸和妈妈根据孩子的实际情况完制定了睡前清单。
2、网上购买了看板，为后续各类清单、打卡纸、授勋表上墙做好准备。
3、在家里给女儿第一次受勋。给了第一枚月亮勋章和第一枚首次完成大勋章，女儿非常开心。
4、今天帮女儿把书包放到楼下大门旁，红领巾放茶几上，并告之明天开始由孩子自己完成。
5、9：00进行了睡前悄悄话，表扬了可可今天的进步（准时起床、自己穿衣服、准时上学、放学后吃青蛙、英语听写100分)。
