生活中无论男性还是女性都非常注重肌肤的保养，但随着年龄的增长，我们的脸部皮肤会出现一系列的问题，比如：皮肤松弛、肤色暗淡、细纹、皮肤干燥、毛孔粗大等等。但是也有一些人的皮肤比同龄人皮肤看起来老，那这是为什么呢?今天小编就来为大家介绍一下皮肤衰老的原因，同时也会告诉大家怎样可以延缓皮肤衰老的状况。
简单来说，造成皮肤衰老的原因有外部因素和内部因素。
不良生活习惯是造成肌肤衰老的外部因素：
熬夜：熬夜是皮肤保健的大敌，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。
抽烟：抽烟会产生大量的自由基，加速胶原蛋白和弹力蛋白的流失
经常曝晒：吸收过量的紫外线坏过多，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原纤维，使皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。
不爱喝水：水分摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。
卸妆不彻底：残留的化妆品污垢会堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
心理压力大：会使身体免疫系统受到影响，导致皮肤细胞失去自我修复能力。
而这些不良生活习惯造成最直接的影响就是：导致肌肤中弹力纤维和胶原纤维受损、硬化、断裂，导致肌底网状结构疏松，形成凹陷，在皮肤表面就会出现皱纹和松弛，并且无法锁住水分，皮肤逐渐老化。
造成肌肤衰老的内部因素：
我们肌肤的真皮层主要由胶原纤维及弹性纤维所构成，是与肌肤老化有直接关系的重要部位。年轻的皮肤光滑、饱满是因为有足够的胶原蛋白和弹力蛋白。但体内的胶原蛋白从20岁开始流失，弹力蛋白从25岁开始停止生产并开始分解，40岁时肌肤所含弹力蛋白的含量不到20岁的一半。弹力蛋白和胶原蛋白的流失使水润、光滑、饱满的年轻肌肤难以维持，肌肤逐渐失去支撑力，出现干燥、松弛、暗黄、斑点、皱纹等衰老症状。而且女性因为例假、生育等原因，弹力蛋白和胶原蛋白的老化流失速度要比男性快的多。
总之，不管是外部因素还是内部因素，弹力蛋白和胶原蛋白的流失才是我们皮肤衰老的真相。
所以要保持年轻水润的肌肤，我们从25岁开始就要注意补充胶原蛋白和弹力蛋白，多吃菠菜，羽衣甘蓝，芥菜叶等深绿色的蔬菜，对增加皮肤的弹性有非常好的作用，另外也可适当的吃一些猪手、猪皮、牛蹄筋、鸡脚、鱼等富含胶原蛋白和弹力蛋白的食物，但是这些食物中的蛋白分子量较大，不易人体吸收，吃多了反而引起脂肪含量增加。当然，我们也可以直接服用含有胶原蛋白和弹力蛋白的小分子肽产品，人体更易吸收。
胶原蛋白是肌肤的补水剂，持续长时间补充含量高、分子小、易吸收的胶原蛋白肽能够令肌肤水润饱满。悦吃悦美弹力双蛋白选用的胶原蛋白肽来自法国进口，专利技术提取，零糖分零脂肪超低热量，食用无负担，安全易吸收。
弹力蛋白是肌肤的弹力剂，在肌肤中扮演着橡皮筋的角色，让肌肤有伸展和褶合的能力，其功用就如床垫中的弹簧，负责维持与支撑肌肤的弹性。因此，弹力蛋白在维持肌肤弹性方面担当着重要的角色。它决定着皮肤的弹性和柔软性，对光线等物理化因素引起的皮肤生理性老化过程，具有防止老化和促进再生的作用。悦吃悦美弹力双蛋白是国内唯一一款超起效量添加弹力蛋白的产品，科学研究证实，皮肤的年龄由弹力蛋白的百分比决定，只有弹力蛋白能够提供和保持皮肤的二维弹性。
什么是鲣鱼弹力蛋白？
悦吃悦美弹力双蛋白选用的鲣鱼弹力蛋白肽，原料弥足珍贵，提取自深海鲣鱼的心脏动脉球组织，保留弹力蛋白两种标志性氨基酸——锁链素和异锁链素。日本专利技术提取，纯度高，剔除杂质以及胶原蛋白，只保留可认定的弹力蛋白肽，成分安全有效易吸收。经实验证实，鲣鱼动脉球是最好的弹力蛋白提取源；通过实验数据比对，弹力蛋白肽在达到起效量，服用4周后，皮肤的弹性和皱纹状况均得到明显改善。
