（一）

重庆公交坠江的第5天，官方发布了调查结果：

一位女乘客发现自己坐过一站后，要求司机停车。

司机拒绝，女乘客情绪失控，对司机打骂。

司机情绪失控，还手，3秒互殴后，公交坠江，15人死亡。

事后，网友们纷纷站身局外，指责了当事的每一个人：

指责女乘客是垃圾人，不遵守规则；

指责司机没有职业素质，应该停车、报警，而非还击；

指责其余13名乘客冷漠冷血，没人挺身而出制止互殴。

老猪不敢附和上述的任一声音，因为我知道若将自己置换成上述的任何一方，我未见得高明：

如果我是坐过站的女乘客，也可能会怕麻烦而请求未到站下车，虽然我知道到站下车的规则。如果司机态度不佳，我也会反唇相讥，虽然我知道打扰司机行车会有危险。

如果我是男司机，也可能因为被抢方向盘、被殴打而还手反击，虽然我知道这么做可能会影响行车安全；

如果我是那13名其他乘客，也很可能不愿加入是非，与女乘客发生争吵争斗，而袖手旁观。

因为我是个普通人，我没有多高的修养。

因为一切都在短短数秒钟内爆发，电光石火，猝手不及。

因为每天都在发生各种事端，我无法料到眼前这么寻常的一幕会导致那么惨烈的结果。

根据媒体事后的采访，

女乘客的邻居回忆：她平时是个挺和气的人。

我想，镜头如果推给男司机的亲友们，也很可能会收到同样的声音：他平时是个挺负责的人。

那13名乘客的熟人也很可能会感叹：他（她）并非是个冷血的人。

那么，在这场任何人都可能会遭遇的惨剧中，我们能反思出什么呢？

一句话：在心里至颤的12秒，那句话不要说，那个动作不要做。

心理学里有一个研究：

愤怒持续的时间往往不超过12秒，然而愤怒爆发时很可能会摧毁一切。如果能控制这12秒，排解负面情绪，就可以解除人生中大部分的危机。

你还记得吗？

前两年那个因为年轻母亲贾某，因为被2岁儿子吵醒，情绪失控，摔打儿子，并用塑料袋与棉被压盖他的哭声，导致其窒息死亡。

江苏某妈妈，因9岁儿子将手机弄丢，情绪失控，胶布绑住其手脚打骂数小时，孩子留下一句“妈妈。我不想再看到你”后死亡。

湖南某妈妈，离婚后第二天，情绪失控，将4岁儿子从4楼扔下；

重庆某夫妻吵架后，妻子驾车离开，丈夫追赶并猛烈捶打车窗，突然间车子加速，丈夫被撞飞后当场死亡。

……

这几年，我们看过了太多的类似悲剧。

每一次的情绪发作，都合情合理；

每一次的情绪发作，都隐藏着一个不可挽回的深渊；

而每一次的情绪发作，其实只能持续12秒，它并没有那么强大。

如果我们能忍下这12秒，那一句气急的话不说出口，那一个怒极的动作不发出来，我们可以规避人生中大多数的陡然横祸。

（二）

说罢了这些大事，再说个小事。

老猪有几个朋友A、B、C一起学XX心学（国学的一种），学了多年，颇为虔诚。然而在我看来，这门心学并未有效地解决他们的烦恼。

这是前提。

前几天，B生日聚餐，酒至半醉，席间话题却又引至一片烦恼与愁肠丛中，我不想一场好风皓月夜又搞的枯山涸水，于是又借着酒劲质问：你们除了XX心学与烦恼之外，是不是说不出别的话了？

说着说着，一句话说秃噜了嘴：你们不要再学这些了！你们（再搞这些理论）有害无益！

我就这么轻率无礼地否决痛斥了别人的信仰！多年的信仰！

今天看到一个格言：

长大后懂得一个道理：不贬低别人喜欢的东西，是一种修养。

我恍然想起了酒夜的那席对话，意识到我错了，这其实是自己修养太差的问题。我试图复盘当时如何应对会更好，然后发现这些生活中的小事，与重庆的这起惨剧在本质上有一点其实一样：

在我们心里至颤的12秒内，那句话不要说，那个动作不要做。

你虽然憋屈，你虽然不满，你虽然自觉大义凛然。

但能够理解世相万千，并予以理解，这正是人与动物的不同之处。

动物不需要理解，弱肉强食，饮食与繁殖，率性之至。

而人，在那个情绪的临界点，在心里至颤的那12秒，依旧能把话咽回去，把动作拉回去，去拥抱不完美的存在，而非在事实上造成分裂与伤害；去平息情绪的爆发，而非去火上加油添加情绪对撞；去照看一朵花的成长，而非是以己妄意地修砍枝丫。

我们为什么投胎为人？不在别处，正在于此。

（三）

如果上述又有些拔的太高，那让我们回到芸芸世间，回到家庭。

西方人际学界有一个著名的论调： “对情绪的感知能力和掌控能力甚至比智商更重要，这些能力决定着一个人在社会各个领域取得的成就和幸福感，也包括家庭的幸福。 ”

哥们儿，愿你能处理好生活中那些此起彼伏的情绪。