早晨起床后，特别难受。又是多梦的一夜。然而，我已经有足够的经验去应对。在必要的时间做该做的事，不要想现在的自己状态多么不好。
所以，洗漱，吃饭，到自习室准备英语作业。一切都在依照理性做事，没有任何情感碰撞，也尽量不去照镜子。
英语课上，状态逐渐好起来了。讨论英语话题，认真听会议流程，逼着自己集中注意力。快速并且记录要点，迅速整理好要做的事情，下课后，还去拷贝了英语课件。
吃完午饭后，回到宿舍，发了一会呆，往常这个时候，我会突然不知道自己该做点什么。现在，我就把两条毛巾洗了，然后在国际会议讨论组里写了任务内容，说了下作业。然后，就放下手机，睡了半个小时。闹铃响后，虽然头还是有点晕，但没有贪睡，照常起床。不慌不忙地洗刘海，穿毛衣，收拾书包。十分钟内就搞定一切了。太神奇了。原来慢才是快。
下午两点不到就到了电子阅览室，打开电脑。由于360网盘更新业务问题出了点小意外。到两点半才真正进入工作状态。开始看文献。边做论文记录，边写感想。也很集中。越写越有感觉。效率也很高。
五点半，收拾好东西，去卫生间，看到镜子中神态安然的自己，特别满意。原来我也可以把事情做得这么好，不慌不忙。不骄不躁。虽然，我还是脸色不好看，但我不是那么在乎了。每个人在一定程度上都有着缺陷啊，或者觉得自己太矮，或者觉得自己太胖，或者觉得自己不够白皙，等等，不一而足。但谁又是完美的呢？
其实，说着容易。真正想的开，真正专注于有价值的东西，比如毅力，比如善解人意，还是很难。我们不可能避开颜值谈内心，但是，只要一直在变好，还有什么好怕的呢？
晚上在梅园吃的玉米肉饼和水果粥，很赞～美食真的可以让心情变好。马大爷跟我说周天请我吃探鱼，又给我看他的账户余额，好多钱啊。从青岛到南京，从毕业到工作，读研，我们走了不一样的路，彼此的距离却越来越近。我不否认，在某一个瞬间，我在想，我们会不会有一天在一起了？随后，就立即打消了念头，因为我们不合适，我只是错把友情当爱情，骨子里，他不适合做男朋友，朋友才是更恰当的选择。
想到这，有人惦记关心，有人请吃饭，有老同学在照应。新的舍友又都如此友善，刻苦努力，住宿也很棒，食堂饭菜又如此好，我也在每天坚持做自己喜欢的事情，并且变得越来越心智成熟，懂得一个人去解决一些困难，和抑郁说再见。想到这些，真的，一切都在慢慢变好。
这一个星期，我已经有好几次感觉状态不错的时候了。虽然还是会多梦，会焦虑，但这是需要长期解决的，我要有心理准备的。
我已经打算忘记过去了，不想回头，拒绝活在昨天，要大踏步地向前看去了。
我喜欢，曾经不轻言放弃的自己，我喜欢，尝试尽一切办法去克服抑郁的自己，我喜欢，越来越懂得学会和伤痛言和，微笑面对明天的自己。
亲爱的，继续加油～
