又到了周六的“铁岭市乡村教师导师团暨父母大学”的学习时间，这次学习的关于家庭、夫妻间的沟通技巧问题。家庭是构成社会最小的团体，家庭的幸福和谐也是社会稳定的基础。但很多家庭也有着这样那样的矛盾，而且清官难断家务事，有些家庭问题外人还真不好解决，最好还是内部“消化”。一个稳定的家庭也是孩子健康成长的有力保障，所以为了孩子，为了我们自己应该好好经营我的家庭。面对家庭成员间的矛盾，我们应该怎样解决理性与现实的落差造成的认知不协调呢？通常有4种方法：
1.改变认知
如果两个认知相互矛盾，我们可以改变其中一个认知，使它与另一个相一致。比如，原以为这个人喜欢学习，结果发现他好像不爱学习，这就是不协调的两个认知。怎么办？我可以改变一个认知，或者是忘掉自己曾经有过他爱学习的印象，或者是改变自己有关他可能不爱学习的印象，告诉自己，他本质上还是一个爱学习的人。
2.增加新的认知
如果两个不一致的认知导致了失调，那么失调程度可由增加更多的协调认知来减少。比如说，发现这个人其实不爱学习，但对方身上还有很多我一直就喜欢的优点，比如勤快，嘴甜，爱劳动，等等。
3.改变认知的相对重要性
因为一致和不一致的认知必须根据其重要性来加权，因此可以通过改变认知的重要性来减少失调。比如说，原以为爱学习很重要，所以我爱上了爱学习的他，现在发现，人品更重要。
4.改变行为
认知失调也可通过改变行为来减少，但一般情况下，行为比态度更难改变。尤其在夫妻关系中，要求对方变得更爱学习一些，不如从自己做起，用你热爱学习的言行举止来影响、带动对方，如果对方能改变当然更好，不能改变，我们也需要调整心态。毕竟，真正的爱，是如他所是，而非如你所愿。
法国文学家罗曼•罗兰曾经说过这样一句话，“世界上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后，依旧热爱生活。” 把这句话用到爱的经营上来就是：“世界上只有一种真正的爱，就是在我了解你的真实情况之后，仍然选择爱你。”爱你的不完美，爱你如是，而非（我）所想。
也许相对于大千世界，我们只是很普通，很平凡的人，但是在我们的爱人眼中，尽管我们还像原先一样的默默无闻，貌不惊人，却依旧愿意将我们看作是这个世界上最值得依恋的对象，爱护的目标，最让人流连忘返的风景，最无与伦比的美好感受的所在，这就是我们爱的智慧。
