《把时间当作朋友》读了很久了，闲来无事，又翻出来回顾。
李笑来老师的这本书，可以说成是一本时间管理的书，又不是时间管理的书；可以说是一本情绪管理的书，又不是情绪管理的书；甚至也有一点点作者不承认的成功学的影子，但又完全不同于鸡汤成功学。
书中对于把时间当作朋友的概念更多的诠释为对心智的解放，进而阐述如何理解时间，开启心智自由。而作者在书中不断提及时间和心智自由，使得我在读这本书的时候，也不断被几个跳出来的概念牵引，这或许就是我对心智自由的理解。
1.“自我意识”
“自我意识”是心理学的一个概念，是指对内在心理的持续关注，是自我观察，是跳出自己看自己。作为旁观者，站在自己的旁边观察自己，而且保持一种中立的态度对自己进行分析给予自己一种客观的建议。
要做到跳出自己观察自己不是一件容易的事情，需要对自己的情绪有一个很好的把握，知道自己的情绪处于什么状态，同时对这种情绪有客观的看法。
这也正是本书中，作者在“心智力量的差异”和“控制自己的情绪”这两个章节要表达的意思。大部分人都有自我反省的意识，尤其是在知道自己做错事情之后，但是很少有人在还没有意识到自己做错了的时候跳出来观察自己，特别是当情绪处于波动的时候，很容易就被恼怒、沮丧、消极、亢奋等等情绪牵着鼻子走。身处在情绪之中的时候，很少会突然意识到我正处于一个不太合适的情绪中，试想你正在情绪高涨的时候，突然有另一个自己跳出来说，“stop，你现在正出于不好的情绪中，赶紧停下吧！”这听起来真有点像人格分裂，其实并不是。
自我意识就像我们在失落的时候进行自我鼓励一样，是在寻求一种自我意识的主动性，尤其是对那些有害的情绪有着非常积极的影响。当个体主动意识到“我正处于‘恼怒’中会比别人指出‘你正处于愤怒中’更具有说服力，因为个体往往是在认识到某个问题之后，才会心甘情愿地做主动做出选择，选择努力降低或者停止这样的情绪和想法。当训练好“自我意识”之后，就获得了更高程度的自由 ，这是我所理解的心智的自由其一。
2.“远离颠倒梦想，究竟涅盘”
这是心经里的一段佛语，看字面意思就能很好理解。
作者讲“不要浪费时间去向别人证明自己”，证明自己给别人看是最浪费生命的一种行为。身为学生党，努力学习，期末拿奖学金，赢得老师父母的肯定和表扬；身为职场人，努力工作赢得上司的肯定同事的尊敬。但是如果拿不到奖学金呢？如果努力工作了也得不到上司的认可呢?如果老师不表扬，就不学了吗？如果上司不认可，就不上班了吗？
这并不是说要刚愎自用，不理会别人的意见和想法。相反需要多虚心听取比尔呢的意见和建议，这有助于帮助我们进行自我反思然后成长和进步。但如果颠倒了顺序，把时间耗费在拼命向别人证明自己上，却忽略了自身的学习和进步，就会走入缘木求鱼的歧途。
我所理解的证明自己，是向内追寻，不停地对自己发问。每一天的自己是不是有进步？每一天是不是学到新的东西，每一天是不是比前一天收获得更多？哪怕是工作上犯了重大过失的一天，只要能够在错误中总结出经验教训，那就是有收获的一天。反之，如果把心思花在犯错了同事怎么看我，失败了别人怎么想我，就会舍本逐末，最终在别人的眼光中迷失了自己。真正的自由从来都是向内心探索而与任何外在无关。
** 3.始终保持对这个世界的好奇**
我喜欢研究星空，小时候是觉得天上的星星一闪一闪好看，长大了之后感受到的是宇宙的浩渺洪荒和太多未知的存在。世界太大，有太多我们不了解的东西。当碰到那些不知道的，不能理解的，或者是觉得困难的、不可思议的事物的时候，若是保持着一颗想要去了解、想要去知道的心，就会迎难而上为之去学习，去感受，去努力了解，而不是拒绝、畏难或者抗拒。眼下，无论是科技、文化还是经济、社会，每一天都在飞速发展以至于每一天都有新的东西出现，世界日新月异到每天一睁眼就有无数新的东西诞生，速度之快以至于我们穷尽一生都无法追赶上，所以每当能够多了解这个世界的一个新的东西 ，对自己来说就是赚到了。所以只要始终保持着对这个世界的好奇，就能够真正去拥抱和热爱全部的生活，这也是一种心智的自由。
时间在广度和深度上都是无限的，人的心智也是，但愿我们都在开启心智自由的路上，不被颠倒梦想所缚。
