昨晚至上班前，情绪不高，～
1.昨晚跑圈打卡没反应，匆匆赶着，跑班第一次被卡住了，百日跑也跟着没显示，导致情绪低落，心想不再参加跑班了，自己时间太不好把握。
2.昨晚晚睡，早上五点半起不来，到起来时，宝宝也早早起来了，小组早会到临结束才参加～
3.昨晚宝爸被子还要不要盖也不说，反倒抱怨我不收拾，心思都放在群聊和连续剧，反倒说我每天事多。也不顾及夫妻的交流，心情超不爽。
4.早起晚起，都是踏着点到班车会集合处，没做到自己三天提早到目的地的承诺。
理清了自己情绪的根源，来和小我对话对话了，
1：跑班的持续，该鼓励自己的，因为并非自己没跑，不过就是打卡不规范，审核没通过，若因扣了几十而自怨自艾，划算吗？ 嗯，不划算，没必要纠结，再说了，每月集龙珠，也是为了鼓励自己，还可以在朋友圈嘚瑟，别人未必那么关注你，自己做好即可，记得别再忘记恢复软件的记录，别再踩点打卡，安排好时间，而不是随意安排，太灵活即过犹不及。叶老师说过，严谨而不失灵活，不是吗？那就灵活不失严谨吧～YOYO～
2：也就是因为自己没安排好时间事件，调整！回头分享文字版关于旅游的小组会心得。
3：不该保持沉默，有什么就说出来，情绪不高直接说出来，而不是别人说你脸黑黑，你说要干嘛，直接说自己情绪不高，不是由于周边人所影响。有事有心里想法，要反映出来。
4：调整好以上，这个就不是什么问题了。YOYO～
打开六时书，不是还有很多好种子么，呵呵，欣喜，坏种子继续用行动铲除，昨日日程清单也是安排妥妥的，且青蛙蝌蚪也都清光光，不是该高兴的么，记得加强咖啡冥想～
