人类社会进入到21世纪，在社会经济的快速发展、过载的信息和疯狂的消费中获得了大量的物质，而物质并没有带来应有的满足，人们似乎是像饮鸠止渴一般，始终无法满足却又深陷其中，消耗了大量的时间、精力和金钱，却依然感到无所适从。
你是否也有这些烦恼：打开衣橱，发现衣服塞得满满的，中意的却总是那几件；出去下个馆子，满大街的风味和菜系让你眼花缭乱；闲时便在淘宝上乱逛，抱着买便宜货“即使错了也不心疼”的想法，囤下了大量弃置的库存；解锁手机，里面装的几十个App，结果常点开的一屏就能装下……人生要懂得取舍。只有把生活变得简单一点，才会有精力去发现人生中真正重要的东西。
前不久，《人民日报》载文推崇极简主义生活方式，引起社会共鸣。极简主义作为一种高于生活之上的凝练和升华，还原了生命本色的纯粹和淡雅，无疑是现代人向往的生活方式。
越来越多的个人和家庭意识到单纯地购买和拥有更多的东西并不能给生活带来更多的幸福感。他们觉得，拥有更多的东西实际上反而意味着更沉重的负担和压力。于是极简主义生活便应运而生。
《舍掉50样东西，找回100分人生》就是这样一本倡导极简主义，为生活减负的佳作。作者是一个拥有三个孩子的妈妈，却并没有因此而让生活一团乱麻。她通过亲身实践和体验，提出正是由于现代人积累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的积聚过程中迷失了自己真正的生活目标。书中，作者提出在多余的物品上投入的过多精力、金钱，不仅浪费了大量的社会资源，也导致真正需要人们关注的更丰富的人生追求的匮乏。同时，作者也重点提出个人化的自主的实施减负生活的实用方法。可以看出，作者不仅是在倡导一种生活方式，更是在引导你过上一种更丰富、更有意义、更有满足感的人生。同时，让你认识到，实际上，越简单的往往才是最美好、最适合自己的。
我们需要做什么才能让自己的生活变得干净整洁和井井有条？对许多人来说，做成此事可能是个艰巨任务。但事实是，我们可以利用一大把简单易行的规则完成此事。要知道，从身处不堪重负的杂乱环境，到实现清爽怡人的极简主义，是进展缓慢但回报丰厚的过程。
过多的东西不仅仅是令我们不快乐，更糟糕的事，它们将我们带离了那些真正让我们开心的事情。一旦我们放弃了那些不重要的事物，就可以自由的追求真正重要的东西了。
作者提出的减负生活，表达的是自由、和平与喜乐，讲述的是为了全新的可能性而开辟出的空间。它能够帮我们甩掉包袱，清除障碍，让我们过上自己想要的生活。其实，我们每个人都可以从中获得更为私人化的好处——丢弃那些不需要的东西，少添置那些多余的东西，正是迈向你真正向往的生活的第一步。
曾有媒体报道，乔布斯的房间里只有一张爱因斯坦的照片，一盏灯、一把椅子和一张床。《舍掉50样东西，找回100分人生》主张的也是这样，删繁就简，让心灵摆脱世俗的牵绊，过真正轻松愉悦的生活。
试想一下，如果将自己拥有的物品最大化地进行精简，你将有可能欣赏、追求，或者完成什么？你希望与相爱的人有更深的交流吗？想去看看这个世界？创造艺术品？改善健康状况？实现财务安全？将自己投身于一项伟大事业？减负生活，意味着我们将摆脱物质的束缚，获得身心的自由，以最大的热情去追寻自己最伟大的梦想。
由此看来，减负生活并不意味着放弃一切或是整理你所拥有的东西，而是通过拥有更少物品让人感到自由，给人以蓬勃的生命力，使人们充满希望和目标。它使人类在精神层面得以拓展，不仅仅是作为物品的积累者而生活。极简主义的减负生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大的精神自由。
热爱家务的能力，是身为女人的能力；整理房间、做饭，更是爱的能力的体现。爱生活，就是把家整理得舒适、自在，把日子过得简单、丰盛、美好。整理是一种生活智慧。通过给生活减负，我们可实现简单、快乐的生活，为自己打造一个舒适、温馨的家。智慧地整理，既简单，快乐又得心应手。你会发现机会变多、健康改善、金钱管理能力提升、工作有效率、更多时间完成梦想，做自己想做的事。
其实，烹饪料理也好，做家务也好，爱生活就要把自身和生活整理好，并调出自己的味道。家的模样，决定你生活的模样，家是快乐生活的地方，居住在舒适自在的房子里的人，会有旺盛的生命力，并且过得充实美好。
《舍掉50样东西，找回100分人生》不仅仅是一本关于拥有更少物品的书，更是一本讲述如何获得更丰盛的人生的书。如果你尚未开始极简的生活方式，如果你想找到更美好的生活，现在，就是开始的时刻。
