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约翰·惠特默爵士以其在教练领域的杰出工作获得了国际教练联合会授予的总裁奖。他与国际绩效咨询公司（Performance Consultants International）一起为企业从事教练和团队建设方面的咨询和演讲工作。他著有关于运动、领导力和教练的五本著作，其中《高绩效教练》最为著名，销量超过50万册，并被翻译成20余种语言。
从此书中才真正意义理解到什么是教练。
当听到滑雪教练能教出优秀的网球选手故事时才知道并没有任何指导和介入。相反，他们会询问选手的感觉，让选手自己体会自己的现状，然后做出调整。这让我联想到儿时的一个经历，当我自己都不会骑自行车（以前老自行车）的情况下教会了邻居的妹妹，我们去找了一块带草的农田就开始了，当时就告诉她，“别怕嘛，我扶着你的，你自己去找感觉，”几乎很短的时间，她居然会了！我当时特有成就感，哈哈，现在想想是当时自己也不懂，就瞎说一通罢了……
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教练存在的前提，相信人的潜能，帮人们建立察觉感，目标与自信，而不是去帮他解决问题，羞辱，给其压力，还记得小学时家里人给我辅导作业，一题没对就被挨一耳光的感觉记忆犹新，给年幼的我带来了巨大伤害，有幸在樊登读书会读到这本书，在GROW辅导模式的帮助下，让我在生活中可以更好的辅导自己及身边的亲人朋友。
当教练的机会
当有人找你询问该怎么办的时候。当对方听不进任何建议的时候。当你认为对方缺乏自我责任的时候。只要你把随口给对方建议变成随口就提问，你就是个合格的教练了。
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那要怎么做才能成为合格的教练呢？ 从多多的去实践开始，首先，要有个良好的状态，放松，然后展开GROW模式，如果辅导效果不佳，继续听《高绩效教练》。
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