我尝试了一天“没有手机,只有相机”的生活

前阵子我看了一篇文章《摄影师P掉了所有人手里的手机后》,给我的感触挺大的。手机虽然让我们的生活更方便了,但却丢失了一些宝贵的东西。

我们以为手机让我们之间的联系变多了,但是见面时,却都在玩各自的手机,现在的同学聚会几乎都是一个样,就是换个地方玩手机而已。

之所以会想体验一天没有手机的生活,是因为自己就是一个典型的手机依赖症,因为职业的原因,时不时的就要看手机。

早上醒了要刷一会,有时候玩着玩着就错过了早餐时间,晚上刷着刷着,就深夜了,说好的早睡早起,就这样泡汤了。

所以我做了这个挑战,一天的时间不能看手机,这一天手机只能用来消费支付,并且会带上相机来记录这一天的生活。

今天是八点起的床,平常起床之后都会刷半个多小时的手机,再去刷牙洗脸。

起床之后麻溜地给自己烧了热水(我起床会喝一杯温开水),将冰箱里买的速冻包子拿出来热一下,做了一个还算丰富的早餐。

吃完把自己乱得像鸟窝的头发洗了一遍,收拾了一下,就出门了。

楼下有一家三层楼大的书店,应该是我住在这最幸福的事情了吧,在这儿看了一本书,书名叫《生活需要仪式感》

你们觉得仪式感重不重要?我觉得挺重要的。

现在我们都说过年没有年味,其实就是少了这些仪式感。小的时候,过年买鞭炮,穿新衣服,开心得不得了,现在呢,过年就是一家人吃顿饭,就没有然后了,也没有那么开心了。

我还发现,与在kindle上看电子书相比,看纸质书也是一种仪式感,总觉得,看纸质书才能让自己静下心来。

一个早上都泡在了书店,午饭去楼下点了一个经常吃的“酱汁排骨”,这里的店员给我很深的印象,因为每次他们都会重复说一句话:“这是您的酱汁排骨饭,酱汁拌饭更好吃哦!”

我一天最多自己做两顿饭,“早餐和午餐”或者“早餐和晚餐”,今天晚上打算自己做饭,所以午餐就选择出来外边吃。

这样一个套餐,要39元,真贵啊。

我中午会睡半个多小时,不然下午没精神,之前上私教课的时候,经常在午休的时候躺在床上玩手机,到了上课时间还没睡,锻炼的时候就会很没状态。

今天中午休息了一个小时,约了朋友到楼下的奈雪喝茶聊天,现在过惯了养生的生活,喝什么都要去冰。

本来健身是不能喝这些东西的,但是偶尔一次没关系嘛,大不了健身的时候多做一会有氧运动(我怎么可以有这样的想法...)。

喝完下午茶要为晚餐做准备了,去超市采购。

逛了一圈只买了400克的鸡胸肉和几个西红柿,你猜我今晚要做什么菜?

把买回来的菜放到了厨房,换了衣服,准备健身。

我下午会锻炼一个半小时到两个小时,包括运动前的热身和健身后的放松,今天的重点是虐腹,每次开始都是4组1分钟的平板支撑。

我觉得健身房是一个最不能带手机的地方。

我看过一边跑步一边刷抖音的,很多人健身的时候觉得看手机会让时间过得快一些,但其实很多动作都是需要我们收腹的,一边看手机根本没办法把注意力放在锻炼上。

虽然锻炼时间过得快了,你也可能做了半个小时锻炼了,但效果是不一样的。

刚开始学做饭觉得做饭好痛苦,要买菜、洗菜、洗碗,但后来发现自己做饭的时候是很放松的,每天工作都会觉得精神很紧绷,偶尔手机电脑看多了还会觉得头疼。

我住的公寓是公共厨房,可以同时容纳7、8个人一起做菜,厨房水电费是所有住户平摊的。

晚餐只有两个菜,西红柿炒鸡蛋和土豆丝炒鸡胸肉,我是刚学做饭的,太高级的还不会做。

我把这张图发给了我妈,她说:“炒得挺好的,如果可以再炖个汤就更好了。” 我想没有人会一个人做饭还炖汤吧?

以前炒鸡胸肉的时候,没有抓生粉、花生油和酱油,吃起来很干很硬,自从加了这些东西,好吃了很多,算是有进步吧。

洗完碗就回来洗漱修图了。

睡之前看了一本书,这本书是之前去广财图书馆开分享会的时候,她们图书馆老师送给我的,这本书有69个故事,都是旅行中发生的,我打算以后每天晚上看完一个故事再睡。

我很喜欢书里的一句话,分享给你们:“我们并非每个人都可以做出伟大的事情,但却可以用最大的爱,去做许多小小的事情。”

写这篇文章不是让大家不要用手机,而是现在手机上的诱惑太多了,我们可能会深陷其中,而忽略了自己的健康和身边的人。

多去做一些有意义、对自己有帮助的事情,别让自己往后的人生,还是白纸一张。

共勉。

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天进入正式进入学习状态了,但是还是有些定不下心来,上午的时候基本上没有怎么学习。 下午的时候玩了会儿手机,觉得累...
    唯馨阅读 1,454评论 2 132
  • 第二位讲述人李原来自山西太原,今年 25 岁,曾经是一名资深赌客。 ​ ​2019 年,他赌钱输了 30 万,和一...
    冷Y月阅读 51评论 0 2
  • 昨天和今天都在想很多的事情,而且很多的时候还是失眠了。 晚上睡不着,只能一个人看小说,而且很多的时候是很难的。 其...
    不完美的你我他阅读 818评论 1 79
  • 我知道自己不是一个自律的人。但真的羡慕那些自律的人。自己就主动参与社群,让自己也变得自律起来。 参加社群后,给别人...
    飞翔_8019阅读 2,765评论 16 209
  • 前几天舍友问我是怎样做到每天早上五点多起床的? 一开始我也觉得早上五点多起床不可思议,对于我来说更...
    浅紫身影阅读 877评论 6 31