2018年3月20日感恩分享第518天：
【座右铭】
“我是一切的源头！”
“相信就有奇迹！”
【今日分享】
健康拍打第233天：
1.今天晚上非常开心，原因是破了跺脚的记录，连续跺脚80分钟（别看只有2250步，远远超过了六七千步的运动量哦！）更有甚者，跺脚时头部太阳穴已经有振动感，感觉非常奇特。浑身都出汗了，偶尔还会伴随着打嗝（振动肠胃），停下脚步时非常轻松，有飘飘然的感觉，不一样的体验，感觉非常喜悦。
2.利用上班前和午休时间，分别给两位美女拍打。受到了美女们的嘉奖，说我的手越来越柔软了，那是因为经过平台多次的学习和成长，心也越来越柔软了，所以手就自然越来越柔软，但是依然不影响力道的爆发，相反会更加自如。还要感恩平台、感恩同事给予的机会锻炼和信任，帮助自己不断成长！
喜出望外：
1.今天收获非常大，酝酿了好几天的文案终于出炉了，一天时间都在群发，并回复好友。想起寂静法师曾经在课堂上所说的话，并联想到一句英文：“what can I do for you?”(请问能为您做些什么？)教了几十年学才明白这句话深刻的内涵，带着一颗奉献的心，在对方需要的时候给到他帮助。所以把自己能给对方提供的资源分享给他们，并一一做记录。虽然这个过程有些繁复，但日后可以持续不断地服务这些家人。同时也非常感恩家人们的认真回复，以及对自己的信任和支持！想起了《幸福密码》课程中一个采访环节“你认为的幸福是什么？――我认为的幸福是用自己的能力帮助那些需要帮助的人”。原来自己正是在体验这种幸福感呢！感恩所有给予机会体验的家人们！
2.先生真是非常认真好学，晚上八点半左右给他打电话，他还在办公室看书呢。同时，说起话来心平气和，能感觉到他那份平静和自在！带动着我自己说话也感觉到很俏皮、温柔了许多。哈哈，看来我们都在一点点进步哦
3.本来分享已经写完，但是因为着急回复一位家人的信息，结果没有保存上。看来做任何事情都要沉稳、专注，否则不经意间会造成损失的。这也是今天收获的一份小小礼物！
4.很久很久没有坐在写字台前了，久违的感觉真好，想起了曾经熬夜做课件参赛的情景。还有些未完成的统计工作，于是坐在写字台前，高效、认真、专注地完成了；同时还赶走了瞌睡虫。如果是像往常一样，回来就躺在沙发上，那没有几分钟就要进入睡眠状态了。于是总结出：做事效率高，环境很重要哦！
零极限清理：
持续观想儿子和先生喜悦、自在、健康的状态。
感恩天地国家！感恩宇宙万物！感恩父母师长及生命中的贵人！感恩中华民族万姓先祖！感恩与本人及家族有关的所有善恶因缘！
