今天是什么日子
起床:7:20
就寝:00:10
天气:晴天
心情:晴天
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:看书,洗衣日,瑜伽
改进:学以致用
习惯养成:学以致用
周目标·完成进度
两本书学习·信息·阅读
错误的行为
健康·饮食·锻炼
戒咸戒辣
人际·家人·朋友
工作·思考
成为积极主动的人
最美好的三件事
1.看书
2.英语
3.瑜伽
思考·创意·未来
觉知,有意识,重塑
起床:7:20
就寝:00:10
天气:晴天
心情:晴天
纪念日:昨日完成的任务,最重要的三件事:看书,洗衣日,瑜伽
改进:学以致用
习惯养成:学以致用
错误的行为
戒咸戒辣
成为积极主动的人
1.看书
2.英语
3.瑜伽
觉知,有意识,重塑