相信很多家长都会有这样的困扰，明明看了很多教育工具书，仍然教育不好自己的孩子。其实主要原因，是家长并不了解孩子，只是照搬书中的方法，没有做到“对症下药”。尤其青春期，又被称为“叛逆期”，是整个成长阶段，最让家长头疼的时期。
所以今天，我将通过解读《万千亲子：10-14岁青少年，你在想什么》这本书，来让家长了解自己处于青少年时期的孩子，从而找到正确的教育、相处方式。这本书是由享誉国际的英国家庭心理健康机构塔维斯托克诊所出品，被北京“万千公司”收入“万千心理”系列，并得到逻辑思维创始人罗振宇的倾情推荐。
家长与孩子矛盾频发，很多时候是因为家长表达爱的方式，并不是孩子想要的。这本书讲述了青少年时期孩子的心理变化，并进行了针对性的分析。让家长找到与孩子相处的内在规律，从而成为爱孩子、懂孩子的贴心家长。
这本书的作者任职于出版该书的塔维斯托克诊所，是英国剑桥大学博士，出版过很多以青少年为主题的作品，属于这方面的一线人才。而且这本书被翻译成中文后，也由国内的精神分析权威人士进行了审校。所以，这本书的背后，是众多专业的顶级人士为我们的教育保驾护航。
接下来，我们一起了解一下青少年由生理变化引发的心理、行为变化，以及家长对此该怎么做。
青春期孩子变化较大，所以书中将10-14岁分成10-11岁和12-14岁两个部分。
首先，当孩子到了10-11岁，就会慢慢出现青春期的生理特征。尤其是女孩子，发育总体来说要比男孩子早一些。这个时候，她们中会有一些人身体开始发育，出现例假，受激素影响情绪波动比较大。
这些身体的变化和人生的新阶段，会让她们感到紧张、尴尬甚至惶恐。这个时候母亲可以跟孩子讨论她们的烦恼，解答她们的疑惑。让孩子明白，这是正常的身体发育，从而让她们放松下来。
也有一些孩子，会突然回过头去做童年时喜欢的事情。这种行为，其实是为了缓解自己要踏入青春期的焦虑。等到他们在熟悉的事物中，慢慢找到了安全感，就会勇敢地迎接新的生活。
而10-11岁的男孩子，相对于女生的情绪变化，更多注意力在身体的变化上，想弄明白这些变化背后的原因。为了确认自己能成长为一个强大的成年人，而专注于了解自己的身体和参与体能游戏。通过这样的探索，来让自己增加自信。
10-11岁的阶段，不止对孩子是一次成长的挑战，对家长也是全新的开始。因为孩子一旦适应了身体变化后，就会开始疏远家庭，期待跟同伴们待在一起。
所以，家长不仅要做好孩子的指引工作，还要调整好心态。在日常，家长要多引导孩子进行沟通，让他们学会表达自己的感受，从而及时了解孩子的问题。对于孩子的想法，无论是否认可，都不要盲目否定，因为这会打击他们的积极性。
但是，10-11岁的孩子，已经很少会像童年时那样直接表达。所以，平时家长也要多去观察，若孩子出现了持续性的变化，就要出手帮助他们。
那么什么叫持续性的变化呢？比如，平时很爱说话的孩子，最近一段时间变得很沉默。平时充满好奇心的孩子，突然对什么都失去了兴趣。这些反常行为，都需要家长引起重视。
随着生理的发展，12-14岁孩子的性别意识会更加强烈。他们会因为自己一些不同于以往的行为和感受，而感到困扰。这个时候，家长首先要保持宽容，不要排斥否定他们。其次，给孩子保留一定的成长空间，关注他们但不要过于干涉。
到了这个年龄段的孩子，会更加与家庭保持距离，加入到同龄的群体中。曾经依赖家长的孩子，突然脱离了自己的怀抱，这可能会让家长感到失落。但是这个时候，家长要做的，是适当放手。同时也要让孩子了解到，在他们需要时，家长依然会在他们身边。让孩子既感受到成长的尊重，又感受到家庭的力量支持。
12-14岁的孩子，告别了以父母为中心的生活后，就会开始寻找“自我”。他们想要获得心理和生理上的认同感，渴望弄清楚自己的人生定位。
心理上，孩子会开始质疑家长的权威性，否定家长的观点。他们会从音乐、服饰、休闲活动等各个方面来将自己与父母区别开来。
生理上，由于身体的发育，会使男孩子着重于探索自己的胆量和力量。有些男孩子会参加各种体育运动，通过体能的爆发，挑战的突破，来获得尊重和自信，从而排解青春期的焦躁。但是其他没有找到合适排解方式的男孩子，就有可能“误入歧途”，酗酒、打架、甚至犯罪。而女孩子主要是探索自己的性别魅力，想弄明白自己对异性的吸引力。
对于孩子的这些探索行为，家长要保持宽容的态度，相信孩子可以面对成长中的风浪。在探索中犯一些小的错误，他们也可以妥善处理。但是，在必要的时候家长仍然要与孩子沟通，让他们明白家长的底线。
当孩子既感受到尊重，又明白家长的权威力量时，会更容易把握探索的尺度。有些家长对孩子过于干涉或者是过度保护，都会使他们无法勇敢做自己，产生适得其反的效果，甚至产生极端行为。
比如北大弑母的吴谢宇，因为母亲长期严格的管教，表面上他成为了让人羡慕的“完美孩子”。而实际上，长期处于极度压抑的状态，使他最终无法控制，杀害了自己的母亲。
虽然并不是所有被压制自我的孩子都会做出极端行为，但长期压制对孩子身心健康和个人发展都会产生负面影响。“教育是培育，并不是扼杀”，所以，家长要改变专制的教养方式，陪孩子在探索中成长，顺利走过青春期。
接下来，我们一起了解青少年的交友和学校生活，以及对此家长能做些什么。
这里，我们同样也分两部分进行讲解：
第一部分，了解青春期孩子的交友心理和交友问题，以及家长应该如何应对。
交友在孩子的成长中，有着至关重要的作用。家庭生活，给了孩子面对新生活的力量和勇气。交友，能让孩子学会处理人际关系，还能和朋友一起成长。
在10-11岁，孩子会因为共同的兴趣爱好，加入一定的“友谊团体”。但男女的交友方式又会有些不同。男孩子通常是通过一起参与游戏和体能活动，来发展友情。而女孩子更倾向于聊天，通过探讨日常事物来增进感情。
可是，并不是所有的孩子都能交到朋友。交友受挫的孩子会感到孤单，缺乏信心。即使有些孩子看起来并不在意，但他们的内心也多会为此苦恼。因为，青春期的孩子普遍希望在群体中找到归属感。
朋友的孩子刚上学时是班里的“学霸”，总是独来独往。所有同学都认为，他根本不会想参与到大家“幼稚”的活动中。但是他们的班主任，是个细腻、善于观察的好老师，主动找他谈心，安排他做学习委员。
结果，他不止提升了班中的学习氛围，还经常主动关心其他同学。慢慢的，同学们都跟他成为了朋友，而他也变得越来越快乐。
其实，绝大多数的孩子都渴望被接纳，只是有时候出于胆怯、害羞等各方面的原因，而使他们交友不顺利。这个时候，家长应该多去理解他们，帮助他们解决问题，让他们在交友中找到归属感。
不过，有一些孩子交不到朋友，并不是因为胆怯，而是由于太过“挑剔”。他们认为别人很难达到自己的期待，对其他人充满不满。甚至去欺负那些看起来比自己更不合群的人，也就是我们说的“校园欺凌”。
多数的欺凌行为，都是由于“欺凌者”内心存在不确定性。他们用欺负别人的方式，来抵御自己内心自卑、嫉妒等感觉。所以，为了避免自己的孩子成为欺凌者，家长就要从根源上去了解自己的孩子，帮助他们消除内心的不安全感。
那么，怎样避免自己的孩子成为“被欺凌者”呢？通常，被欺凌的对象多是那些自卑的孩子。所以，家长首先要帮助孩子建立自信。可以是让孩子按时表达自己的感受在良好的沟通中，帮他们找到归属感和价值感。其次，要告诉孩子，遇到欺负时，懂得寻求帮助，维护自己的权益。
当孩子到了12-14岁，交友会超越家庭、学习，成为生活的重心。他们会加入一些有相同兴趣爱好的团体，以此来获得认同感和安全感。好的团体对孩子的生活、学习都有长远的影响。
但是有些孩子加入团体，并非出于内心的喜欢，而是因为在这个团体中，能受到外界的羡慕。还有些团体，会发展成“帮派”性质。这样的团体充满叛逆，甚至可能发展成犯罪。一旦进入这样的团体，不只是不利于孩子的身心发展，还可能难以脱身。这个时候，就需要家长的帮助，来带领孩子脱离团体。
对于12-14岁的孩子，孩子已经具备了一定的处理问题的能力。所以，绝大多数时候，家长不要过于干涉。让他们在试错中成长，对以后的人生也是大有帮助的。
第二部分，了解青春期孩子的学校生活，以及家长如何进行辅助。
10-11岁的孩子，学习已经不再是以前的简单模式。学习难度的提升，会使一些孩子出现学习障碍。出现这种问题，家长要多理解孩子，在必要的时候寻求专业的帮助，让孩子走出焦虑不安。
如果遇到学习障碍比较严重的情况，家长要根据自己对孩子的了解，判断是留在正常孩子的氛围中，还是进入特殊学校进行专业教育对孩子更有帮助。
像《阿甘正传》中的阿甘，入学时智商测试低于正常水平，学校建议进入特殊学校。但孩子的母亲坚持让他留在正常孩子中，认为这有利于孩子建立自信心。进入常规学校的阿甘，虽然学业上并没有好的发展。却靠着母亲的教育和建立的自信，取得了人生的一次次突破。
所以，家长充分了解孩子，进行正确判断对孩子十分重要。同时，家长也要多与老师进行沟通。让老师和家长都更加了解孩子，才能保证孩子的全面发展。
在这个过程中，家长要注意，不要用自己曾经对学校的看法，来衡量孩子的感受。孩子是一个独立的个体，家长曾经的困扰，孩子并不一定会有。所以，家长保持尊重和放松，在需要时对孩子提供帮助就好。
前面提到过，当孩子进入12-14岁，摆在第一位的是社交，而学校是孩子最主要的社交的场所。所以在学校中，他们面对的不只是学业的压力，还有社交团体的压力。
但是，因为孩子与家庭的刻意分离，使家长无论对孩子的学校还是社交生活都了解太少。所以，很多家长只能将注意力集中在了孩子的作业和成绩上。这样的做法不止不利于孩子缓解压力，还会加深他们的烦恼。
其实，孩子虽然不喜欢家长过分干涉自己的生活，但内心仍然渴望被关注。所以，家长仍然需要多观察自己的孩子，并与学校保持良好沟通。
在平时，家庭教育可以怎样帮助孩子成长。也就是这本书的第三大重点：如何做好青春期的日常教育，以及特殊情况的应对方法。
父母是孩子最好的老师，所以父母在孩子的教育中有着至关重要的作用。10-11岁的时期，孩子虽然已经开始尝试与家庭分离，但是受父母影响依然较多。
只是父母在教育中扮演的角色是不同的。宋庆龄说“孩子们的性格和才能，归根结底是受到家庭、父母，特别是母亲的影响最深”。而本书也提出，孩子的性格养成与母亲息息相关，父亲则主要负责孩子成长的安全感。
生活中我们也会发现，如果一个母亲的性格比较随和，孩子也会比较容易相处。母亲脾气暴躁，孩子很可能承袭这样的性格特征。所以，要想让孩子有一个良好的性格，母亲首先自身要做到这一点。言传身教，才能让孩子拥有良好的性格品质。
对于父亲，10-11岁的孩子习惯于把他们想象成英雄，认为他们可以保护自己。父亲形象的缺失或破灭，会让孩子充满担心和抱怨。如果存在这种情况，家长要及时发现沟通，帮助他们找到新的学习榜样。
我们都说“隔代亲”，面对孩子的独立，很多时候比父母更不舍得放手的是祖父母。到了周末，祖父母可能会做好一桌饭菜，盼着孙子、孙女回去吃饭。可是，孩子到了10-11岁，会更加想要跟伙伴们待在一起。祖父母的关爱，就会让他们产生纠结。所以，祖父母也要跟父母一起改变观念，放手让孩子去追寻友情。
父母在日常的教养中，也可以多发挥亲戚朋友的力量。带孩子多与他们走动，既增进感情，又可以提升孩子的社交礼仪。
到了12-14岁，孩子越来越倾向于友情团体，与家庭越来越疏远。孩子的独立，可能给家长一种落差感，认为自己不再被孩子需要了。这个时候，有些家长会手足无措。他们害怕失去孩子的依赖和关注，甚至会提出无理的要求，来保证自己的地位，满足自己的占有欲。
所以，这个时期，转变自己，学会放手是家长最需要学习的课题。既保持友好的距离，又能在孩子需要的时候及时出现。家长可以与其他家长多交流，学习好的教育经验，共同促进孩子成长。
家长总是想给孩子最好的保护，最安稳的生活。但是，有些意外仍然会发生。家人丧生、父母离异都可能对孩子的身心造成影响。发生这些情况的时候，家长有的怕给孩子造成负面影响，选择隐瞒，有的认为孩子还小，并不会受到影响。这些方式，其实都可能伤害孩子。
实际上，孩子会从家里的变化和家长的反应中，感知到变故的发生。哪怕他们表面看起来漠不关心，也可能只是不知道该怎么表达和如何应对。这个时候，如果家长没有关注孩子，他们就会认为父母不在意自己，而产生愤怒、孤独的情绪，还会影响学习成绩。
最好的做法，是关注好孩子的情绪，并告诉他们实情以和以后的规划。有些家长为了让孩子开心，可能会选择搬家、旅行或者让孩子跟其他亲戚居住一段时间，这些并不能给孩子安全感。在发生变故的时候，尽可能保持原有的生活节奏，更有利于孩子适应改变。当然，如果孩子在社交中有好的朋友，会更有利于帮他们走出困境。
前面说过，青春期是一个探索的过程。尤其到了12-14岁，会更加渴望寻找自我。但是探索难免犯错，有些错误就成了让家长头疼的“青春期叛逆”。
其实，哪怕对于父母，想要去探索一个全新的阶段，难免会犯错，何况是还在成长中的孩子。
所以，家长对他们了解、信任、包容，才能给他们鼓励和支持，帮助他们提高自尊水平。当然，这并不代表可以纵容他们。当孩子发生了极端的叛逆行为，如偷窃、酗酒、饮食不节制和混乱的两性关系等，就需要家长来引领他们走出误区。
要解决问题，最重要的是找出背后的原因。所以，在这里，我们分别解释一下这四种叛逆行为的动机或者目的，帮家长找到解决方向。
对于偷窃，主要有三个方面的目的：寻求关注、获得自信还有减少罪恶感。
父母的忽视，有时会导致孩子用偷窃的方式寻求关注。也有一些孩子是通过偷的东西，来满足自己某些方面的自信。而当孩子认为自己犯了比较严重的错误，又不敢面对时，也可能用偷窃的方式，来获得惩罚，以减轻自己的罪恶感。
青少年面临着成长的压力，有时会使他们感到悲伤、无能为力、自卑或者没有掌控感等。有些孩子不懂得如何排解，男孩子就可能通过酗酒甚至吸毒的方式来减轻压力。而女孩子，有可能导致饮食不节制，通过暴饮暴食或者厌食来排解压力，获得掌控感。
比早恋更让家长害怕的，是孩子混乱的两性关系。但其实，这种行为的背后，也是他们在向家长表明自己心里的胆怯、沮丧、孤独、渴望爱等感受。
通过以上分析，可以看出，其实并不是孩子想要“叛逆”。而是他们不懂得如何处理情绪和压力，用这样的方式来向家长求助。所以，家长要改变盲目批判的教育方式，多理解、关心他们，帮他们走出青春期困境。
以上就是这本书讲述的内容，我们一起来回顾一下。首先，我们一起学习了青少年的心理变化，以及家长能够做什么。10-11岁的孩子，刚刚踏入青春期。受生理发育的影响，女孩子会关注自己的情绪变化，男孩子更关注自己身体和体能的变化。他们会对这些变化充满疑惑，家长要多与他们进行沟通。这个阶段，孩子也开始慢慢与家庭分离。
而到了12-14岁，孩子通过探索寻找自我。这个时候的孩子，更加迫切想与家庭分离。作为家长，无需过分干涉和压制孩子，只要保证他们没有特别出格的行为就好。
接下来，讲了青春期孩子的交友生活和学校生活。10-11岁的孩子开始发展自己的友情，但是有些孩子因为性格原因很难交到朋友。有性格问题的孩子，就有可能成为欺凌者或者被欺凌者。这就需要家长在日常做好孩子的教育工作。12-14岁的孩子，将交友看成最重要的事情。好的团体有助于孩子的发展，而一旦进入不良团体，家长就要帮他们重新走回正轨。
学校生活方面，10-11岁的孩子，面对学习难度的增加，可能会出现学习障碍。这就需要家长合理判断，为孩子寻找适合的学习环境。12-14岁的孩子，虽然不喜欢家长的干涉，但渴望被关注。对于学校生活，家长要保持好与学校的良好沟通。
最后，讲了日常青春期孩子的教育和特殊情况的应对方法。对于10-11岁的孩子，父母要做好表率作用，长辈们要学会放手。12-14岁的孩子，更加注重社交团体，而与家庭分离。对此，父母要调整好自己的心态，避免对孩子的过分束缚。
如果家中发生变故，要多去关注孩子的感受，告诉他们实情和未来规划，避免忽视、隐瞒给孩子造成伤害。对于青春期的叛逆行为，家长要学会解读，了解背后的原因，从而帮助他们走出误区。
最后，我想借用纪伯伦的诗《孩子》中的几句话“你们可以把你们的爱施与他们，却不能施与思想，因为他们有自己的思想”。所以，家长要做的，不是让孩子按照自己的思想成长。而是去了解孩子的思想，理解他们行为背后的原因，从而加以引导。希望通过这本书，能让家长了解孩子，懂得教育。
