昨晚洛阳的焦点读书会如期进行，这次我是主持人，感谢大家的积极参与，让我受益匪浅。

我想思想的魅力正在于不断的碰撞中产生的从未有过的火花，一群未曾谋面或是仅有一面之缘的老师们不顾白天的疲惫，欣然赴约，踊跃发言，也许为的就是那无数个瞬间智慧的闪现。

从开场的分享，到书本知识的运用和迁移，我们都有所思，有所悟。

把焦点运用到实际生活，不仅需要练就一双慧眼，发现不同的细节，更需要开阔自己的胸怀，接纳意外的展现。

我们都知道焦点知易行难，反转思维，接纳不同，从来都不轻松。

但幸好我们有坚定的信念，幸好我们有一起前行的团队，我们有真诚的老师，所以，我们有了敢于直面和坚持的勇气。

无论面对怎么样的来访者，我们都不要预设，自以为的东西往往总是出现偏差。

控制与反控制的原理特别适合与孩子不良行为的转变，但前提是我们要稳住和接纳。

关系问句不仅可以用在咨询中，与学生的谈话中，还可以用在讲课的开场，也可以用在与自杀倾向的人员的交谈中。

另外有一个故事也发人深省，一个无法逮捕的罪犯，在母亲出现呼唤他名字的时候怔住了两秒，就是这短短的两秒钟才给了警察机会逮捕了他。这就是重要他人的作用，所以我们想要影响和改变孩子，那么就要做好自己，成为孩子的重要他人。

在咨询中要善于运用阳谋，提前告知咨询设置的的时间意义，让来访者有心理准备。

来访者在最后环节又回到原点，我们仍要稳住，尊重来访者当下的需求，他在此时此刻需要说，那我们就要接纳，同时可以重新陪来访者找资源找例外，继续赋能。行动力不足是正常的，是需要被接纳的，可能此刻他还没有足够的力量去行动，我们咨询师要做的就是稳住，相信和陪伴。

另外学习焦点千万不要忘记自己，'真诚地赞美自己，看见自己的力量与资源看见自己的不容易，让自己成为焦点。