考取心理咨询师经验之谈

今年五月份心理咨询师考试将是国家考试的最后一次,我在去年刚考过,现在给大家一点建议,希望能有帮助。


努力是王道


1.既然下定了决心,就一定要坚持下去。

俗话说一鼓作气,再而衰三而竭。确实,很多人当下的决定只是一头热,然后就没有然后了,虽然考证并未像高考、考研那样艰难,但也不能轻视,也是需要花费时间和精力的。否则两天打渔三天晒网,浪费的不但是时间、还有可能会抹杀自己的自信心。

如果真是热爱,请保持信心并坚持下去。

这几个月过完,会是不一样的收获。

2.目标分解

考证分三步:机考——论文——答辩

其中机考为重中之重,是首关,所花的时间也是比较多。所以针对机考要付出最大的努力。

机考两科,基础题和技能题。其中基础题由25道职业道德题和100道基础选择题组成。重点在后面基础题,想要过关,基础的知识概念需要弄清楚。技能知识是100道选择题和8道案例问答题组成。想要考好这两科,基础考试需要读书+真题,技能考试需要背书+真题。

基础考试很多事概念或者例子题,看书理解是一个很重要的环节,另外很多考题的例子都是从书本中选取,所以其实知识点是需要理解的。而技能除了理解外,问答题那些概念知识点要回答下来是需要背下来的,问答题会考。所以如果时间来不及未必要全看完,背下来即可。

建议买一本好的参考书,其中包含许多知识点的归纳整理,方便我们形成知识体系的框架,这样有利于节省我们的时间和便于复习。



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3.真题的重要性

要做真题,要做真题,要做真题,特别是针对理论考试,说白了,历年的考题重复的概率极高,当然原原本本的重复比较少,但是差不多就是换汤不换药,所以选择题每一个选项来龙去脉、前因后果都搞明白了,相关的知识点也就解决了一大半。而且考点每章就那么几个,历年的考题来来去去也都会包含到,我自己虽然只是做了6套的考题,但是每道题相关联的选项都研究的很仔细,实在不理解的话,至少至少,题目和答案背下来这也是最后方法了,我朋友就是这样做的。

另外提醒下大家,测量、测验题很多人觉得难而放弃,但是所占的比重还是很大的,测量题实在不懂就把历年真题做了背下,技能测验题还是把历年的真题做完,好好的看答题解析,多做即便大体也就明白了。


4.习惯的重要性

21天形成习惯,确实如此?通过这次我试过,我觉得习惯养成不需要21天,到那个点就去做,自然而然就形成这样了,但是我知道打破习惯可能只要一两天的事,所以千万不要随意打破那个习惯,至少坚持到考试。我的习惯是每天等娃睡后,省出一两个小时的时间看书,当妈的也只有在娃睡着了,才有那么片刻的轻松,但是多做几天自然就形成习惯。

读书没有捷径,我不是一个聪明的人,离开校园也已经近十年了,记忆力大不如前,有人投机取巧、有人过目不忘,可我什么优势也没有,只能是发发狠“死”背。我上班背,下班背,等电梯背,晚上等娃睡着了,掐掐大腿,起来继续做题背书,就是这样的土办法,有了一定量之后把知识点串起来读,书从薄读到厚最痛苦,从厚读到薄就很开心了,有了这个过程,说明离成功不远了。


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5.写论文不可马虎,答辩准备充分

过了笔试,后面就相对简单多了,写论文相应的有老师辅导,老师讲的每一项注意内容都要记,特别是注意事项,比如最好写一般心理问题,五次诊断完成,不要写严重心理问题,因为不好写而且估计诊断也不止五次。如果写到焦虑问题,就不要抑郁,焦虑是要排除抑郁的 ,抑郁可以包含焦虑。但是很多人都是一想到焦虑就连着抑郁了。像这类的问题不要自己把自己绕死了。

答辩更简单了,但是答辩之前还是需要把知识点都系统复习一下,答辩问心理答心理,总之认认真真复习,天道酬勤。

相信大家都可以顺利通过!

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