三月再见，夏天快到今天说说一种草本植物薄荷的功效。
主要是由疏散风热，解毒透疹，清利咽喉。薄荷有一股冰冰凉凉的，薄荷是一种食药两用草本植物，薄荷的花语是温馨向上的。它代表了世间希望，最常用的花语“愿与你再次相逢”和“再爱我一次”......
尤其是夏天的拿来泡水可散热，对头痛，咽喉肿痛，有非常好的，这也是大多数润喉糖都有薄荷成分的原因，薄荷冰凉的感觉进入身体之后能够增强呼吸道粘液的分泌。《滇南本草》记载：治一切伤寒头疼，霍乱吐泻，痛、宜、阶、癫诸疮：薄荷清头目诸风，止头痛、眩晕、发热，去风痰，治伤风咳嗽、鼻流。使用方法非常简单，可用薄荷叶泡茶喝，一次五六克像泡茶叶一样冲泡，如果你想加点糖，柠檬也是可以的。不过薄荷叶含有薄荷醇食用过量，特别在午休和夜休息时候，大量薄荷醇食用后会刺激神经起到提神醒脑作用，影响睡眠质量。
之所以薄荷能消炎止痒，就在于薄荷中
含有薄荷醇，这些是有效的抗氧化剂，对皮下的炎症起到消散和止痒的作用。不过薄荷不是人人都可以食用，叶子它本身有着特别浓烈的气味，薄荷叶的价值在《本草纲目》中写到薄荷的功效：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于消风散热。”因其性凉，薄荷油对孕期间和哺乳期间的妇女不易食用薄荷，以免抑制乳汁分泌作用。
