21天告别拖延 每日一抽一· Day 11

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第11天 · 21天告别拖延


#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:


1、直觉他叫什么名字?安安


2、他几岁了?  6


3、他现在是什么状态?

有气有愤怒,但就是不说。暗自较劲。


4、他有什么愿望吗?

希望有人看到他的愤怒和委屈,理解他安抚他。


5、他有话跟你讲吗?有


6、如果有,讲什么?

“你怎么能这样?!不听我说的!”


7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?

憋屈,愤怒,倔强的


8、这张牌和我有什么联系?

看到6岁,蹦出的第一件事儿就是6岁那年脸着地把嘴磕了,一嘴泥沙,然后小保姆害怕我爸妈发现了说她,用牙刷把我嘴刷得更烂了,最后嘴部缝了12针。在医院里,我因为害怕不停的哭,大夫和我爸妈没有安抚我,反倒吓唬我给我关小黑屋。我当时是又愤怒又恐惧的,恐惧压过了愤怒,所以我用哭来表达,越哭他们就越着急和不耐烦吧,我自己当时应该是也没表达我的委屈和愤怒,疼当然委屈啦,被人刷烂嘴,还关小黑屋能不愤怒么。我小时候真的不像现在这么能说…我小时候很不善言辞……我最后还是被迫在没得到安抚的情况下上了手术台,忍着不敢号啕大哭了,任由大夫怎么折腾我的口腔。心里害怕到极点,但不能动,不能喊,就默默的流眼泪。做完手术出去见爸妈,还害怕他们说我,怕他们说我给他们添乱了。但他们到底说没说我想不起来了。


“你怎么能这样?!不听我说的!” 让我想到更早的一件事儿,可能那会儿三四岁,也就三四岁的样子吧。我在哈尔滨和姥姥生活一阵子。姥姥是个特别有礼数的老太太,对人很好很nice,对我也疼爱,就是比较严格。八十年代初物质基础普遍就那么回事儿,所以当姥姥的一个朋友送我一双小皮鞋的时候,我高兴坏了,姥姥带着我千恩万谢。结果那小皮鞋小了。穿上挤脚。我跟姥姥说挤脚不想穿。疼爱我的姥姥大怒,逼我穿那双小皮鞋,说好东西不能浪费,人家心意要领情,否则就是没礼貌…还让我穿那鞋和她出去逛街还照相,照了相片还多印一张送给那个送我鞋的姥姥。我当时一脸不高兴,脚疼啊!姥姥还让我笑,我差点儿就哭了…回来脚都破了,脚后跟磨烂了,脚趾头顶红了。我很憋屈,我说了小,你为什么不信,知道小为什么还逼我穿!为什么不听我说的?!

另外一件事也和鞋和姥姥有关。也是三岁左右,另一个姥姥送我一双小塑料拖鞋。我也挺喜欢的。穿着在家里玩儿。晚上的时候发现拖鞋裂口子了,我跑去跟姥姥说“姥姥你看鞋坏了”,没想到我姥姥勃然大怒。呵斥我为什么把鞋弄坏了。我说我没有,它自己坏的。姥姥非说是我用剪刀剪坏的,说不珍惜东西,说这是人家送的,刚送来就坏了,人家下次来做客怎么交代!我当时也吓坏了,但是鞋确实不是我拿剪子剪坏的,我就坚持说了实话,挨了人生中第一次也是唯一一次打,一个嘴巴。心里特别屈辱。是的,三岁的小孩绝对明白什么是屈辱。为什么打我,我说的是实话,为什么打脸而不是屁股或者手??为什么不听我说的?!


写到这里忽然觉得我从小到大脚伤特别多,会不会和这两件事情有关…那个憋屈愤怒和不被听进去被压抑着,受不了的时候就攻击一下自己的脚来表达…表达给姥姥给父母看。引起他们的注意。可惜,他们并没有收到更谈不上安抚我,疼的是我自己。

同时我也明白了我为什么和现在的男朋友在一起。即便身边的人甚至连我自己也想到过其实眼界性格条件差别不小,怀疑过合不合适,但他还是让我觉得心里踏实安心舒适。其中一点是因为,我但凡哪儿有一点儿不舒服,我男朋友都特别在意,安慰我,帮我缓解不舒服,很温柔,很在意。有一次被蚊子咬花了。他帮我抹止痒膏,用食指蘸着药,轻轻的小心翼翼的涂每一个包。。他咋这么好呢


【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?

嗯。想到所有关于写方案的拖延。我做了你们也看不进去听不进去,做什么做?有意义么?…


今天的英雄卡,我将如何度过这一天:


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看到的时候直觉今天会完成创作。对应的具体事是写完我师父的辟谷禅修活动的所有课件呈现,包括环节配乐和手绘示意图。

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