近期又出现膝盖疼的感觉,想去医院检查一下,查处确实是原因,再进行有针对性的治疗,为了健康,为了保持长期的运动习惯,必须要有健全的身体,特别是这两条腿。
自己也在网络上查询一下这方面的知识和建议,有一条讲的还比较有道理,就先摘录下来,以作参考。
它说可能的原因有三种
1、运动量比较大:如果平时经常做剧烈运动,可能会使膝盖部位出现劳损,从而出现膝盖疼痛、酸胀等现象。这样可以通过注意多休息的方式进行改善,近期内避免做剧烈运动,也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、膝关节炎:如果膝关节受到外伤导致局部软组织受损,没有及时有效治疗,可能会使局部出现炎症反应,从而引起上述症状。
3、骨关节炎:如果膝关节部位发生退行性病变,可能会使局部软骨受到损伤,从而引起上述症状。
目前的情况看,第一种现象比较符合自己,都是运动强度大了,就出现疼痛。
比如,爬山时间长一点,五六个小时的时候,就出现了。或者速度快了,走的快一点的时候,跑步的时候,也出现疼痛。
然后休息一下后就会消失,把跑步改成快走,再放慢速度,才可以走下去。
要彻底治愈,不能让这毛病存在下去,先去医院拍片检查一下,让医生诊断究竟是什么原因?听从医生怎么说?对症下药,配合治疗,早日康复,一定会康复。