周检视~-6月17日第24周(2018-6/9--2018-6/17)

      今天端午假期第二天,当自己习惯的五点20左右醒来起床,我发现早起这个习惯已经形成生物钟,不需要刻意努力就可以完成。

我的三个标签:

1.五岁男孩的妈妈,有爱的妻子,暖心的女儿,真实生活的丹~

2.工作上不断自我探索,自我挑战,认真努力的销售工作者

3.我是微光,照亮自己,引领他人,知行合一~愿意用心去珍惜这一世的缘分和时光~

90天三个目标:(2018/3/1~2018/6/30)

1.微习惯固化完成(晨间仪式(早起,冥想,运动,阅读),睡前仪式(舞动,亲子阅读,欣赏日记),周总结和周计划✔)

2.培养儿子独立穿衣✔,洗澡✔,写作业的习惯✔~

3.鼓励儿子学会乒乓球~✔(教练开始说有很大进步,虽然儿子遇到挫折想放弃,我们还是一直鼓励,也和爸爸达成一致要坚持)

识字超过150个~120个

4.黄马/✔

日本游✔

5.五一参加禅舞学习✔

6.工作上:见月总结

【6月计划】

1.人脉:回随州看闺蜜;  √

2.遥遥小学报名;√

3.重点培养遥遥独立自主安排自己写作业的习惯(有针对性的辅导一下幼升小的知识);

4.正面管教的践行和巩固(每周4-5次小打卡记录践行情况和感受);

5.尽自己最大能力缩小与季度指标的差距;√

6.月跑步量80㎞;(已达成28公里,还有52公里)

7.端午争取和爱人骑行一次绿道;√

【时间管理】

【周检视】20180617

(20180609周六~20180617周六)

一、上周大事记(回顾和反思)

1.骑行一次,跑步3次,回归运动~

图片发自简书App
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2.去随州闺蜜家玩儿,果园摘果子,帮阿姨卖果子~

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3.端午组织亲人们聚餐~

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4.和表弟表妹一群人骑行绿道~

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二、【自我反省】2018年梦想版(有钱有爱有健康,无嗔无惧无妄想)

1.家庭:

          儿子开始养成写作业的意识,知道每天需要完成当天的作业,现在已经没有陪写作业了(陪写就是,他写,你也在一旁写同样的作业,爸爸发明的陪写,一开始用这个方法儿子写作业速度快很多,缺点儿是依赖家长。)

    爱人:  双城生活,中间有一天体验到特别无力无助时希望他能回家陪陪我,他也很忙没有回来,我开始厌倦这种双城的家庭生活。

2.工作:感谢所有客户对我的支持,尽管缺口很大,我依旧尽自己最大努力缩小着与季度指标的差距,尽管很难,尽力而为~

3.财富经济:网购加周末招待亲人,去闺蜜家开销近两千多,没有存款~

4..学习更新:每日阅读30分钟以上,在家就看《幸福的能力》,《关键谈话》;每天听老师的意识空间~

5.健康锻炼:跑步3次,骑行1次~

有一次是在随州绕着白云湖跑一圈,10公里,发现我的家乡原来如此美丽~

6.人脉(社交和跃迁小组):

          和亲朋好友们齐聚一堂过端午,很开心~

          跃迁群组织的调查也搁浅了~

          正面管教践行我按着自己的步伐在前行,本周打卡4次~

图片发自简书App
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7.休闲娱乐:随州两日游,端午聚餐,绿道骑行

8.微习惯固化:每日三只青蛙,(每天早五晚11),每天阅读30分钟,冥想完成4次

三、【上周青蛙完成情况】

1.践行正面管教~分享3-4次√(实际分享4次)

2.跑步或者运动3-4次,争取周末和家人骑行东湖一次~√(跑步3次,骑行一次)

3.阅读每天30分钟,冥想每天1次(5-10分钟)~×

4.尽力沟通重要客户,基本确定季度最大达成量和差距~√

四、【下周青蛙】

1.遥遥小学报名~

2.跑步或者运动3-4次,争取周末和家人骑行东湖一次~

3.阅读每天30分钟,冥想每天1次(5-10分钟)~

4.带大小朋友省博物馆~

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