今天是周末
起床：6：20
就寝：22：55
天气：晴
心情：一般
纪念日：马拉松
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：运动 瑜伽 总结
改进：不断尝试，不断完善
习惯养成：
早睡早起
每日运动
每日瑜伽
每日总结
周目标·完成进度
每日锻炼6/7
每日总结6/7
学习·信息·阅读
事先做计划是表达一种态度：你是认真的，你珍惜自己的时间，你希望每天都不要虚度。健康·饮食·锻炼
晨起一杯水
清淡饮食
锻炼十五分钟
人际·家人·朋友
爱自己(⑉°з°)-爱家人 宽容待人
工作·思考
能及时赶上上班时间就很不错了
马拉松封路太烦了
最美好的三件事
1.运动十五分钟
2.瑜伽
3.一家人吃麻辣烫
思考·创意·未来
未来可期
