0714 晨读感悟  此身此日更须忙

time


『如果失去了方向,那么所有方向吹过来的都是逆风。』                          —— 艾力


我最喜欢的一个描述时间流逝的词就是 白驹过隙的弹指瞬间。既形象生动,又可文艺装x。

对于现如今的人们来说,时间即是可随意挥霍的廉价之物 —— “老子有的是时间搁这跟你耗”,又是可分秒必争的奢侈之物 —— “浪费时间就是浪费生命啊大兄弟”。

刷剧刷圈刷微博?赖床拖延葛优躺?智能手机霸世的时代,每个人或多或少的浪费了许多光阴。等反应过来时,捶胸顿足。

那究竟怎样管理 利用时间,引时间为知己好友?


34枚金币时间管理法

—— 这是我看过比较具象的一种时间管理方法。

【早上7点起床,晚上12点睡觉,一共17个小时,按每半小时分开,分成34块,构成34枚金币。然后将时间分为五类,各对应一种颜色:休息时间,有意义的玩耍时间,高效工作时间,强迫工作时间 和 无意义浪费的时间。每天结束之时进行统计,每周总结分析一次,如此,看着excel里个样色彩,就清楚知道自己利用了 或 浪费了多少宝贵时间,一目了然。】

其实也正如艾力说的那样,这个记录方法,就是想引起实施者的愧疚感,从而改掉拖延症,走上时间的“正轨”;然后利用成功后的成就感,形成良性循环。

每天晚上坐下来,回想自己一天都做了什么的时候,有时是一片茫然,正是因为你虚度了很多时间,没有有意义的事件来为你支撑一天的记忆。所以,记录了,刺激了,改变了,于是进步了。

很惭愧,这个方法很好,可我却没有坚持下来。读完艾力的书后的2个月里,坚持做了excel,可后面因为去别地进修,找了各种理由而搁置了。但好在 也并未全部放弃,现在是每天晚上入睡前,会详细依次记录自己今天都做了什么事,只是未分颜色和具体时间段。

功效确实就下降了,因为没有醒目的颜色,就没法狠狠的刺痛我麻木的神经。既如此,就再捡起来吧,还不晚。

盛年不重来,一日难再晨。

及时当勉励,岁月不待人。


逆向思维规划法

34枚金币衍生出来的时间规划法,也就是常说的to do list。

将一天内,一周内,自己必须完成的事项记录下来,并合理安排好时间段。比如工作事宜,与孩子互动等等。

然后在剩余空格处,填好自我发展 自我升值的时间段。比如学习班,读书,兴趣爱好等等。

接着是有效社交时间安排。比如朋友聚餐,跑步健身瑜伽等等。

那么还余下的时间段,就可以当做奖励,让自己轻松一下,好继续下一段的旅程。

这种规划方法更能让人自律,因为一旦决定好好实施之后,就会绞尽脑汁想清楚自己要做的事,而且又有奖励在一旁等着,所以更容易接受和实现。


诚心以待之

但说来容易做来难,想要真正与时间做朋友,首先你就得诚心以待之。若是自欺,那一纸记录又有什么意义;若是自愚,那再多的方法也于事无补。

我想,我就不是一个会合理安排时间的人。

有时就会自欺,今天太累了,再不睡明天更办不好事情了,于是给自己的拖延找到了合适的理由;

有时也会自愚,又不止自己一个人这样,大家都一样浪费着呢,怕什么。

但是,就是因为想做更好的自己,这种心态才最要命。既然懂得道理就该去做,不然 让这些道理 在我的心里“冷宫搁置”,岂不可惜至极?


落日无边江不尽,此身此日更须忙。

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