约练感悟
今天上午下午各约练一场，上午是来访者，下午是咨询师。今天这两场约练的收获就是，每个人都需要被关注，被接纳，被赋能。
上午我作为来访者，当听到张老师和谭老师的肯定、赞美时，被赋能的感觉立刻彰显出来，感觉自己满血复活了。下午我作为咨询师共情谭老师，肯定她时，我也感觉她的心情平复了好多。也开始倾述她的资源，她的例外经验，特别是引导孩子英语阅读打卡300多天，为孩子点赞，为谭老师点赞。她做的那么好，值得被肯定，被赞美。
作为咨询师，要有一双发现美的眼睛，看到来访者的优点，优势资源，做到的地方，做的好的地方。尊重来访者，接纳他的任何状态，或许这是今天约练的另外一个感悟吧。
那由此及彼，作为妈妈，我也要有一双发现美的眼睛，发现孩子的优点，资源，做的好的方面，那这是不是就是关注了孩子的正向呢。接下来再给孩子一些肯定呀，赞美呀，孩子会有什么不一样呢。孩子是不是也会接纳妈妈，是不是就建立了良好的关系呢。再接下来，关系变好了，是不是可以温和的坚持规则了呢，或者可以温和的制定规则呢。然后就是陪着孩子有一小步的改变。妈妈慢下来，相信孩子，相信焦点，相信自己，或许就陪着孩子有了一小步吧。
感恩各位老师的陪伴！
持续我的焦点学习。
