用心理学改善生活

摄影    秦沐阳

事事顺利,是我们常常给他人的祝愿。我在想,一切顺利,一生都顺利,就是好么?这样的人,世间一定少见。如若真有这样的人,他一定不能识得人间烟火,因为他没有经历过挫折失败,他不曾悲观失望过,泡在蜜罐里的人已经不知蜜的甜。

由此,我问问苦难吧。世间多苦楚,人生不如意十八九,但想一二顺心时。佛家有言:人生来是受苦的。我却偏偏在意那苦中间的甜。人生更多的时候,苦乐相伴,乐中有苦,苦中作乐,大抵都如此。

在心理学上,研究过许多的病例病案,可是没有具体研究过人们对于伤痛的体验和反应,我很想知道,大多数人是如何对待伤害的,尤其是心灵之苦、感情之伤。我想知道,人们对于形式不同、深浅各异的创痛,他们的反应是怎样的,有些是来自潜意识里条件反射似的反应,类似生理反射。

研究这些,大有必要,这样可以将人们的行为反应分类,在理论的指导下详细研究,了解人们的防御模式,之后才能够对他在挫折痛苦中间的情绪体验进行疏导和调节,或许还能够创造出新的方式,让他自己走出藩篱。

这,是我最盼望的,用心理学来改善自己,帮助他人,美好我们的生活。

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