我的幸福密码————心理学

        说起心理学,十年前就想学,但因自身各方面原因,条件不允许无疾而终,最早是因为学历不够,学费太贵了,后面是因为考虑到心理咨询师面对的大多数是心理有问题、人格不健全的人群,怕自己心里不够强大而受影响,就不了了之。近几年因结婚生子,夫妻关系,亲子关系不和谐。想要改善,建立更亲密和谐的关系。在寻找方法时,真是想什么来什么,就机缘巧合地认识了韦志中心理学网校的郑英老师,经她引荐,从此踏上了学习心理学之旅。

      我是80后,我之前是一个安静稳重,沉默寡言,善于克制自己,情绪不易外露,不尚空谈地,性格内向的一个人。在家中排行老二,一个姐姐,两个弟弟,我的妈妈是个二级残疾人.妈妈15岁得了脑膜炎,本来已看好,因照顾弟妹干农活,累得留了后遗症.19岁亲戚保媒嫁给了爸爸。爸爸很小就父母双亡,跟三个伯伯相依为命,二伯 ,三伯没有成家,爸爸也是28岁才娶了小他九岁的妈妈,爸爸心里不平衡,也无奈,经常出差,换卖东西不在家,家里所有的事情农活都落在妈妈一个人身上,二伯三伯偶尔也会找借口打骂妈妈。小时候印象中很少看见爸爸,偶尔看见也是晚上他喝醉酒,向我们耍酒疯,问作业,连我们几岁,上几年级都不知道。爸爸很少跟我们聊天、互动,以致我对男性有种莫名的恐惧感、抗拒感,选择夫婿也是不懂甄选,想当然地以为跟谁都一样过日子。从小家里经济不好,兄弟姐妹四人,经常挨饿,没人关心,在这样的环境下长大,没有归属感,价值感而自卑,饥饿,爱的需要没有被满足,所以一直寻找,索取,结果是求而不得。我中专毕业后,走南闯北了几年,一事无成,至此对自己有些失望,开始怀疑人生,心灰意冷,家里又催着相亲,心一狠想结婚算了。就嫁到外省,千里之外的福建平潭岛,婚后,因两地文化差异,性格,行为习惯各方面原因,两人经常吵架,闹矛盾,闹离婚,严重影响到正常生活,最重要的是伤害到孩子,天天闹他又不愿意离婚,也不愿意改变,我痛苦之余,想到过轻生,可是又舍不得孩子。学了心理学,让我知道逃避不能解决问题,只会延长我们所受的考验与苦难。如果把婚姻当做满足个人需求的工具,很快就会失望。容易出问题。学了心理学,让我逐渐明白所有发生在我身上,所有遇到的人,事,物都是我自己内在的投射,所有的问题都是小时候内心的归属感,确认自己的重要性的价值感没有得到满足而引发的问题。每个人都有能力为自己生活中的事百分之百负责,婚姻生活是你一个人的事情,是你一个人面对自己的内心,调整自己的状态,然后了解自己的内心的这个缺口就能解决的事情,不要去怪罪别人。学了心理学,让我知道,人在与外界互动时,如果产生了,负面的感受或情绪,不是外在的那个人或事件所引起的,让你不快或不满的,其实是源自于你的内心,所有的人,事,物都是你内在的投射,就像镜子一样地反映你的内在。把别人当成是你的一面镜子,别人喜欢你,你不用太高兴,因为别人只是在你身上看到了理想中的自己,别人讨厌你,你也不必太悲伤,因为别人只是在你身上看到了他不接纳的自己,你喜欢别人,也不用去太羡慕,因为你只是在别人身上看到了理想中的自己。你讨厌别人也不用去太厌恶,因为你只是在别人身上看到了你不接纳的自己。当外在有任何东西触动你的时候,要记得往内看,看看自己哪个地方的旧伤又被触碰了,看看自己有哪些阴影,还没有整理好,不要浪费能量,在那些外在的,不可改变,不可抗拒的东西上,先在内在层面,做一个调和,整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。  我们好像很多人从来不知道我们可以改变自己的命运,我们一直以来做的就是去和现实抗争,对现实不满,想要改变他人,改变环境,但都是徒劳无功的,甚至适得其反,我们不知道一切问题都是出在自己身上,只要改变自己,改变自己的心境,所有的外在,包括人事物,都会境由心转地随之改变,所以我们想要幸福快乐,想要成为更好的自己,只有改变自己,改变自己的心境,想要改变不好的现状,只有先改变自己。所以,作为80后的我,还在拼命学习,报考自考大专,报了韦志中心理学网校,我现在是国家导游,也在物业公司上班,现在的我,相信越努力,越幸运,事实也是,我通过不断努力,学习,不仅改变了家里经济状况,也改变了夫妻关系,亲子关系,各方面也都向我想要的方向发展。心理学,真的是我的幸福密码,与心理学有相见恨晚的感觉,如果能早一点了解心理学,学习接触心理学,就能早一点拿到幸福密码,我的幸福能力,幸福指数就会更高一些。遇见心理学,让我感到很幸运,很幸福,我希望更多跟我一样境遇的人,更多处在痛苦生活的人,学习,接触心理学,过上幸福快乐的生活。 


  我 目前还是心理学小白,处在理论知识学习阶段,打算先用一年时间系统学习心理学理论知识,然后跟着韦老师、晓洁老师边学习边实践,进行心理学科普,团体辅导,等时机成熟了,自己开个心灵会所,希望可以实现自我价值;可以帮助身边人更好的认识自己及他人,生活中、工作中的关系做正确的选择,不再有悲剧发生,从痛苦中走出来;希望更多人经过我的努力,都可以拿到心理学这个幸福密码。拥有幸福、爱的能力。


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