朋友6月份去学了瑜伽产后修复课程，7月份就开始给自己周围的亲戚、朋友上课，到现在都开始接私教课程了。
每一次上完课看到练习者的变化，她都非常自信且充实的说“教真是最好的学。”
生活中我们常常会有这样的情况：
去上课，明明听懂了，听得特别清晰，当有人请教让再讲一遍时，总是表达的没有那么准确；
看过很多书，当有人问关于某一本书的内容时，却只记得书名，内容基本都没有什么印象了，也讲不清楚具体的细节。
以前觉得可能看得不够深入，或者记性不太好。其实不然，这是表达能力的练习还不够。所以我们要做到能讲出来，同时别人也能懂！
根据黄执中老师的课程教导，有三个阶段可以帮助我们提高表达能力：
第一个阶段，是直接接触到、感受到那些真懂与假懂之间的差距；
比如，每次看书，当读到一个段落觉得，“哇！这个想法好妙啊！这个观念好棒哦！” 的时候，我都会合上书。假装眼前有个同学，给他讲一遍刚才的内容，想着说到让他懂，而结果发现，“咦，刚才这段书，我明明看的很清楚，觉得很明白，怎么一转头，自己说起来就变得吭吭吧吧、词不达意，说起来平淡无奇，完全没有传达出我刚才看书时候的趣味感！”
这个时候不要急，因为这代表我终于体会到，那种真懂与假懂之间的落差，这就是表达的第一个阶段。
第二个阶段，是让自己多体会不同作者间，在表达时使用的各种小环节；
接着上面的例子，我重新翻开书，重新把刚才的内容读一遍，“哦~！”这时就会发现，原来作者的表达中居然有那么多看似不起眼的小螺丝被忽略了，那可能只是作者的一个小例子、一段小铺垫，甚至只是一个小小的形容词。但只要缺了这么一个小环节，同一件事，我说起来，就会变得很不顺、很不具体、很没意思。
这时候，我第二次把书合上，然后对着那位假想中的同学再教一遍。于是我的表达就会开始进入了第二个阶段，会开始真正的理解到，每一个表达的环节扮演着什么样的功用，会了解为什么有时候要多举一个例子，为什么有时候要先做一个铺垫，为什么有些词语要特别讲究，才能产生不一样的效果。
所以，遇到好的内容，我们要做的不是拼命背书，而是练习教书，只有透过教，才能真的懂；也只有透过教，我们的表达才会生动，而不是死板的照搬、照抄。
第三个阶段，是让自己从小型分享的过程中，积累既有的成果。
黄执中老师说：我常常在吃饭的时候、闲聊的时候，把我之前练习教过的段落拿出来分享，我多半会说，“嘿，我之前听过一篇演讲、我看过一篇文章，发现有个观点挺有意思。”然后试着用5-6分钟的时间交给大家，每次教的时候，观察一下大家的反应，如果大家被我一教，都频频点头，说很有意思，说他明白了，那就证明我这下可就真明白了。
这个习惯对我来说很有帮助，如果我成功了，也就是我能够在5-6分钟内用一个小教学，跟大家谈笑风生，这时候，我就会把它暗暗记下来，这个段子以后就是我上课啊、演讲啊、致辞的时候所能拿出来引用的小包袱。
我们常说“教是最好的学”，会教才会更好的表达。
