易效能12个好习惯

昨天上午去听了易效能时间管理沙龙,收获满满,课后老师在群里分享了易效能12个好习惯,非常棒。

1.早睡早起;

2.写晨间日记;

3.阅读;

4.运动;

5.随时收集记录事务到清单;

6.每天查看与检视清单;

7.用番茄工作法专注工作;

8.要事第一的原则吃青蛙;

9.定期整理;

10.健康饮食;

11.冥想;

12.每天感恩。

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