今天觉得每天只写反思日记根本无法达到提升写作能力的目的。因为反思日记只是对昨天的一个总结，和今天的一个计划，而无法对学到的知识进行内化和输出。所以我决定除了写反思日记，还是应该好好学习写作，提升自己的写作能力。
上周我学习完了《结构思考力》，画完了视觉笔记，然后就搁置了。今天学习的超级个体这一周的内容正好是讲结构思考力，算是对我之前学习的一个复习与巩固。
再次学习的过程中，听到古典老师说的理论都有似曾相识的感觉，却有一种始终不是我的知识的感觉。所以我觉得学到的知识还是要通过自己的语言表达出来才有亲切感，才能真正属于自己。
因此我要好好策划一篇关于结构思考力的文章，结合之前听的《好好说话》和《非暴力沟通》，从说话的角度来学习结构思考力，通过自己的思考，把结构思考力应用于实践当中。当然，文章的结构也应该按照结构思考力的规律来写会更有说服力。
今天学习超级个体，看到了李中秋老师对写反思日记的一些建议，正好拿来用。他建议了一个思考框架：
今天哪些场景的沟通没有把自己的观点表述清楚？
今天汇报考虑的角度是否全面客观？
我今天解决了哪些问题，运用了哪些思维方法？
我做的事有没有为我的目标提供支持？
这四个问题很好的对一天的学习，行为和任务进行反思，所以打算每天践行这个思维框架。
第一，昨天跟男友的沟通上有欠缺。其实很多道理他都懂，我真的没有必要点破。
我跟他的相处和沟通是应该站在他的角度考虑问题，而不是真的要把一件事情站在中立的角度说出来，这不是一位伴侣该做的事情，伴侣只负责倾听，理解他，当他的解语花。
第二，我每天运用的思维模型最多的就是每天三件事和小确幸。这两个打卡我会持续下去，后期会增加每日思考和把每天必须要吃的食补材料也作为打卡项目。
后期我要加入运用的模型是WOOP和结构思考力模型，要刻意的在实践中去运用。
第三，我做的事情都是围绕着我的目标前进的。学习了七个习惯，知道了要事第一，所以我每天做的事情都是重要的事情，每天的学习都是为了成长为理想中的样子。
昨天把水彩花卉的第四课学习完毕。随堂作业比上一次要好，晕染的技法基本掌握了，当然还要多加练习才行。在学习的过程中，我才知道素描对画一朵花的重要性，应当说对画所有的物体都很重要。
画一片花瓣的时候要考虑花瓣的立体结构，明暗关系。哪些是受光面，哪些是背光面，明暗对比要清晰，更重要的是如何画出来让他有立体感。
画的过程中也要随时保持大局观。整体的明暗，个体的明暗，都在一朵花里表现得淋漓尽致。所以画花就等于画世界，以小见大，好好学习，举一反三，就可以运用到各种物体上。
