今天，突然兴起，开始思考自己的人生和生活。晚上回家的路上，靠窗坐在略显空旷的公交车里，静静地规划着自己的近期打算和长远目标。也许是近两年来糟糕的生活，让我开始静下心来反思生活。又也许是因为自己近期一些正能量的生活举动以及遇到的积极因素，让我明白是时候做些改变了，也明白只要做一定会有变化。
2016年7月17日，这是一个值得铭记的日子。我的跑步正式开启，连我自己也想不起来为什么会去跑步，但我居然就这样坚持跑了下来，并且准备长期坚持。从起初跑2公里都有些气喘吁吁，到现在隔一天一次4公里的匀速跑，心肺功能的迅速提升和身体的基本适应，让我逐步增加强度和距离，多巴胺的释放的确会让人心情舒畅，大汗淋漓和头脑放空的感觉真的很美妙。
前几天，在一次机缘巧合中，简书走进了我的世界。一个用文字沟通心灵、交流思想、抒发情感、感悟人生的地方，这里的人，这里的故事，感染了我，唤起了我重拾笔墨，写点东西的想法。
对于生活，我开始思考，开始寻求改变，不满足于既有的生活方式。努力奋斗、多彩人生的想法开始在心头萦绕。与其说改变，不如说是找回真正的自己。作为32岁的我，需要重新找准自己的定位，重新规划自己的生活，开启新的人生航程。
最近读到一篇文章，谈起时间管理的概念。一天的时间需要管理，一个月、一年、一生都需要做好管理。就在公交车行驶四站路程的短暂时间，我梳理和形成出了我的一天时间管理、2016年内目标和35岁前的短期规划。
一天时间管理:
除去8小时工作时间，从早上起床开始，用清晨和一天当中的其他零散时间，学习外语，从基础的背单词和大声读开始。中午，在保证30分钟午休的基础上浏览网络文章，碎片化阅读和摘抄。下班之后，可以用整块时间来阅读书籍，随手做好读书笔记，有感有悟便撰写三五百字短文。最后，继续半小时的跑步健身。
2016年内目标:
离年底还剩不到4个月时间，工作越是年底会越忙碌，生活还要继续。
1.坚持每日外语学习。
2.坚持每月阅读一本书（目标相对宽松）
3.坚持跑步，力争明年进入不费力10公里区间。
4.重拾写作。
步入35岁:
1.重拾英语，达到较好水平，看美剧再也不看字幕。同时，再基本掌握第三门外语的日常对话。
2.保持阅读和做读书笔记的习惯。
3.写作成为抒发表达情感和体会认识的平台，训练提高大脑逻辑思维的手段。
4.跑步成为生活方式，达到具备参加半马水平的跑者。
其他短期目标随时更新，以上作为长期坚持。
大后年再见！
