早餐食谱【113-119】:高中生的早餐时光

❤早餐记录~~第17周 

温度慢慢爬升,尤其是下午,阳光暖暖照进房间,恍如春天。

❤周一早餐

黑芝麻汤圆,白菜炒肉,馍馍,肠子,橙子,煮鸡蛋。

时间真快,今明两天期末考试。周末采购了好几样粗粮,买了一袋黑芝麻汤圆,想蒸馍馍,又没顾上。

2019-1-7  周一

❤周二早餐

炒面,牛奶,柚子。

拉条子面多了,多出来的做成炒面也不错,长面条切断,配上红椒,绿蒜苗,一点肉,香喷喷很有食欲。

2019-1-8  周二

❤周三早餐

清蒸文昌鱼,韭菜炒鸡蛋,馍馍,玉米粥,苹果。

三九天了,反到没有前几天冷,早晨出门时,路遇晨练的老人多了,到处是匆忙的学生和赶路的上班族,等学生们都放寒假时,没有了早高峰,路面特别通畅,俗称假期福利。

期末考试这两天,学校没有晚修,晚饭清蒸文昌鱼,我问一条鱼能吃完吗?潇摇摇头,拨出来三块鱼肉,早上熬了玉米粥,炒了韭菜鸡蛋。

2019-1-9 周三

❤周四早餐

蒜台炒肉,鸡汤,饼子,苹果,红枣,杏干。

最近四天,不用再叫潇然起床了,学校放假四天,早晨可以多睡一会了,我习惯性的早起了,做好早餐,吃过饭去上班。家里的干果总是想不起来吃,搭配到早餐里,是个不错的方法。

2019-1-10  周四

❤周五早餐

黑米粥,卷饼,蒜苗炒火腿,俄罗斯带籽冰虾,柚子。

粥养人,慢慢换着花样,熬粥喝。潇爸的朋友快递了一箱进口俄罗斯冰虾,基本上都带籽,新鲜美味,是潇的最爱,什么也不沾,原味最鲜。

2019-1-11  周五

❤周六早餐

葱花饼,蔬菜汤,煎火腿,松子。

葱切碎,打入一个鸡蛋,加些水和面粉,拌匀,成糊糊状,用电饼铛烙葱花饼很方便,顺便煎几片火腿。

2019-1-12  周六


❤周日早餐

腊八粥,烤鸡腿,西兰花,生菜,烤苹果派,自制小饼干。

腊八节,喝腊八粥,用养生壶熬了糯糯的八宝粥。烤了苹果派,剩下一点面,烤了几个小饼干,周末清晨,在厨房忙碌,香香的烘焙味道,唤醒熟睡中的孩子,真好吃。

2019-1-13  周日

你有你的计划,孩子自有他的计划,尊重,支持,年轻真好。

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