在这个看脸的时代，女人要美丽端庄，大方得体，气质卓群，就需要坚持一项运动—瑜伽。
练习瑜伽，不整容也可艳压群芳。漂亮的女人大多不是天生的，它涵盖了先天的基因，后天的打造，以及一颗持久健康美丽的心情。再通往美丽的这条道路上，除了高成本的整容，最容易实现的就是完善自己的形体，让自己在行，坐，立，举手投足间形成天然的美感，那就是瑜伽，一种能让身心合一，体态完美的日常运动，而且它一旦开始，你的美丽就停不下来，开始越发的活力多姿。
我练习瑜伽有两年的时间，起初练习是因为自己经常做电脑写东西，颈椎不好，希望通过可以改变自己的体态，后来通过练习，越发喜欢上这项运动，虽然一开始拉筋很疼，很苦，但是完成一个动作后的那份成就感让我着迷，我不停的学习新的高难度的动作，每天不断的突破自己的身体极限，我想着一天一个崭新的状态，不断的改善自己的面部，身体的血液循环，一年后自己的状态的确改变很多，我成为了很多人眼中长相一般却与众不同的美女，我可以不化妆，不修饰，但坐得端正，行的力挺，身上充满着与生俱来的得体，自信，还有平和的微笑。这种情绪感染了我身边很多朋友，他们纷纷都加入了瑜伽练习班。
为什么要练习瑜伽？她们这么说：
貂蝉说，因为它让我的心性更平和，更沉着，就像一泉清水，波澜不惊！
王昭君说，因为它让我对生活有张有弛，它是心灵的归宿，就像一壶美酒，甘醇可口！
杨玉环说，因为它给了我丰盈的体态，柔美的曲线，就像一段丝绸，丝滑入肌！
西施说，因为它给我了通透的气色，耀人的神采，就像夜间的星辰，熠熠夺目。
今天的美女们，都有自己特有的爱美方式，如果要美的天然，美的健康，不防试试，我是一个喜欢体验生活，热爱生活的文艺女青年，对于美，我只想告诉你，要细细雕琢！
