放轻松
今天早上又看到Leo Babauta的文章，讲他练习冥想这件事。他不喜欢冥想，总觉得很勉强，于是他想了想，可以有3个选择：1.放弃冥想；2.坚持克服它；3.放松心态。他选择了第3个。
这第3点让我眼前一亮。遥想去年自学PS时，学习了3个月，内容越来越深，所需时间越来越长，压力也越来越大，便放弃了。很多时候，就是不自觉地给自己压力，制造恐惧。俗话说：轻松一点，胜人一筹。真的。
坚持和放弃之间，还有的选。
像我学习英语就是带着种吊耳当啷的状态，不会每天去学，但是2-3天不看看，不听听，我心里就不舒服，觉得是种乐趣，2-3天没做，我有点想念。也因为我选了一个比较合我胃口的公众号，文章是我喜欢的类型，不长不短，爱看的看一眼，不爱看的就不看。我挺喜欢。
还有跑步。最近我儿子咳嗽，我全程陪同，没时间去健身房，我就相当想念。想到明天我就能去上搏击课，我就觉得高兴。我也没有要求自己每天去运动，也没有要求每周隔天要运动，但是几天连续不运动，我就会心痒痒。而我不想运动的时候，我也不勉强自己，就当给身体放假咯。
坚持把时间拉长一些，也无妨。
一件事，能坚持个21天，已经很棒了。接下来，隔三差五地进行，又怎么了呢？学习英语365天，你听听就觉得吓人，就有点抗拒，就容易放弃。那3年学习365天呢？时间拉长了，这也是种坚持啊，而且轻松不少。如果你非要想每天坚持才有意义，那就把事件定小点，一点一点儿来，也可以轻松不少。
坚持，有时候也没什么道理。
就像我更新公众号，我现在就有点强迫症。我想着新浪博客里点开博文目录，一眼看过去，每天一篇的日期显示特别正，如果我不写，就缺了一天，看上去就不整齐了，这让我心里有点难受。那会让我从床上爬起来，赶紧写写废话。完全就是很没道理的事情，就是交差一样，你说质量吧，这两天我的日更内容，没什么质量，就是为了看上去好看。到底质量比较重要，还是数量比较重要？大家都心知肚明，所以，坚持，有时候也没什么道理。
坚持，不光是做。
现在提到坚持，就觉得气闷，任重道远地叹口气。而坚持的目的是什么，是需要我们摸着自己的良心去想清楚的。不是人云亦云。是你真的想要做的，不是别人想要你做的。所以做之前，真的想清楚。不然容易放弃，就容易灰心，怀疑自己的能力，会觉得“我就知道自己坚持不了，没有毅力”等等。得不偿失。一定要明确，人家讲得再好再有道理，那也是人家的，跟你没多大关系。不是你想要的，你的真心就让你坚持不下去。所以，真没坚持下去，也别怪自己没毅力，没这个没那个，压根就很OK啊，那不是你真的想做的，何必对自己这么狠毒。
坚持是用在自己真正关心的事情上的。不要听信谗言，还自我诽谤噢。
