昨天上午被妈妈数落了一通，心里特别不舒服，各种委屈、愤怒、受挫的感觉涌上心头，同时更让我掉线的是我的头部不舒服，由于以前的聚焦不当，头部气脉不通，已经有四年了，平时就不畅通，如果情绪激动，就更堵了。心里的不舒服再加上身体的不舒服让我一时间手足无措，舒缓也使不上力，还好有紫雨老师。
犹豫再三，我还是给紫雨老师发了微信，告诉了我的情况，曾经我非常羡慕瓜子脸的女生，觉得自己的圆脸不好看，非常抗拒，非常用力都去想象瓜子脸的自己，结果过于用力，长此以往，我的身体太紧张了，在一次静坐冥想的时候，由于身体无法放松，心里也无法放松，越想放松，越紧张，一瞬间，头部气脉卡住了，堵堵的，越难受，我越挣扎，越抗拒，于是抗拒了四年，现状被锁死四年。
紫雨老师总是能够从根源上剖析问题，帮助我还原案发现场，让我看清楚在我所描述的表象之下隐藏着我不爱自己的模式，因为不爱自己，才急于改造自己，才会过于用力，才会导致头部气脉不通，根源就是不爱自己，用力是一个经点，如果我不是头部气脉不畅通，其实我不爱自己的模式也会引发其他问题，吸引很多鸟人鸟事的，这些都是同频同质的，当然我也吸引来了妈妈对我的挑剔，怎样看我都不顺眼，总是能够在我身上放大问题，看不到我的一点点优点，所以不管是健康问题，还是在和妈妈相处的过程中遇到的问题，我都要从根源去解决，解决方案已经如此明了，那就是爱自己，爱任何样子的自己，爱任何状态下的自己，无条件地爱自己，不然场在形不灭，上游不爱自己，下游的问题就会一直存在。
在紫雨老师点拨我以后，我又听了两遍健康课，我知道我要毫不犹豫地回到上游去，用动态的、液态的观点来看待我的症状，而且不把自己当病人，我只是一个聚焦不当的人，不是病人，我只要重新调整我的聚焦，把重心放在爱自己上，头部气脉恢复畅通是不可避免的，既然我知道自己是怎么寻死的，我就知道该如何觅活，回到上游，再一次有了掌控感，我什么都不怕了，因为宇宙会回应我新的模式和故事。
冰冻三尺非一日之寒，破冰之功非一春之暖，由于长期聚焦不当而导致我身体的症状，我要改变聚焦、彻底扭转我的烂模式、烂故事也需要时间，我首先接纳自己的身体，感谢它让我开始改变对自己的观感，也不急于去改变自己，一切处在不爱自己的感觉源点去做的改变都是一种损耗，我决定先爱好自己，爱处于现状的自己，这样我就是在上游主导着一切，下游想不改变，都不可能。
其实我为什么要觉得自己不好看呢，为什么要用非常严苛的标准来要求自己呢，我本来就够好看了，不需要对自己吹毛求疵，我应该好好感赏自己的，从此刻开始，停止对自己的挑剔，开始爱自己，无条件地爱自己，爱自己爱到死心塌地，爱自己爱到至死不渝。
