恋恋不舍地送走了五月，这个月是花开的季节，劳动的季节，感恩的季节，挚爱的季节，我们度过了很多曼妙的节日时光。美好在延续，六月跑着跳着赶来了，该如何迎接它，你想好了吗？
一、检视上周计划：
1、时间管理。
除了列计划，周复盘，还有每日的小红花激励法，像时间记录、甘特图什么的都没去做，但每日任务完成不错，基本上在固定时间做固定的事，已经程序化了。
2、参加写作训练营，每日更文。
必须要完成，压力产生动力，特别是前几天，每天的阅读量都好几百。也感谢写作营，每日的命题作文也让我打开记忆，有快乐和难忘的回忆，也有阶段性总结梳理，因为在开营之初就给自己立了flag，不熬夜，快乐写作。所以本周大部分作业都是在白天的碎片时间完成，很有时间紧迫感，效率不错。
3、每日冥想。
本期冥想我参加的特别认真，感恩谷应老师的陪伴，让我能体验到很多美好。在践行中时常会丢失自己，但没关系，再拉回来就可以了。
4、、背经典。
①读《论语》12颜渊篇。
完成。
②背王安石《北山》、徐元杰《湖上》。
完成。因为非常喜欢读诗，现在状态不错，想给自己加任务，有原来的每周两首增加到每周七首，下周就来践行。
5、坚持日行万步6天，连续二次跑步3公里。
二、计划外完成
1、给女儿写美言录
每天都写，五天都是早起完成，要事第一，书信体。女儿应该感觉不错，有天我把本子递给她，她冒出一句：“谢谢！”
三、下周打算
1、时间管理
2、读写族每日更文。
3、每日冥想。
4、背经典。
①读《论语》子路篇。
②背七首唐诗：《暮春》、《春暮游小园》、《暮春即事》、《登山》、《伤春》、《送春》、《三月晦日送春》。
4、坚持日行万步5天，连续三次跑步3公里。
四、感恩三件事
2018/5/27
1、早起后听了早起群小伙伴们的分享，很有收获，感恩！
2、今天一天都是婆婆烧饭的，她老人家还帮着打扫卫生，辛苦了，特别感恩！
3、晚上美容老师上门服务，喊了同学一起来享受服务，感恩！
2018/5/28
1、今天冥想课的作业是全身放松，正好是在疲累的状态下完成，16分钟的课程听完，再睁眼满血复活，感恩！
2、中午到父母家吃饭，母亲一见到我，就到厨房加菜去了，对我虚寒问暖，爸爸也非常高兴，不停给我夹菜，愿爸妈健康长寿！
3、读写族今天第一次打卡，早上和上午就在思考，午睡起来就写，下午碎片时间都在写，终于在下班前完成，好开心，这次读写作业，我给自己定的目标是不拖延熬夜，要从容淡定地来完成，今天开个好头，加油！
2018/5/29
1、上午听谷应老师的冥想课：学习微笑，特别有感触，早就发现了微笑的神奇，只要舒展眉心、嘴角上扬，哪怕挤出一丝微笑，都能奇迹似的让我们感受到喜悦与平静。感恩老师！
2、每日更文还是很有动力，早晨4点20醒来就睡不着了，读书跑步非常充实，看到早晨六点钟的太阳冉冉升起，内心充满活力，感恩！
3、读写族的作业催发阅读更文的动力，碎片时间都在思考，作业提前完成感觉特别棒，看到小伙伴都写的很棒，学习了，感恩！
2018/5/30
1、上午工间冥想10分钟，全身放松，微笑，关注呼吸，结束后身心愉悦，活力满满！
2、下午打开简书，发现前天的投稿阅读量有200多了，好多赞，真心诧异，也特别感动，这也给我极大的动力加持，感恩！
3、晚上小雨，突然想跑步，就撑着一把伞跑出去了，回来的路上闻到一阵阵的花香，停步仔细看，原来是栀子花开，万绿丛中点点白，心中不由漾起喜悦感恩之心，美好！
2018/5/31
1、下午同事从外地带了好多特产到办公室给大家品尝，味道棒棒哒，感恩！
2、晚上女儿缠着跟我聊天不愿意睡觉，开始有点烦，后来觉得很幸福！
3、晚上10点接女儿，看到学校门口有很多家长在等孩子，想到可怜天下父母心，很感恩！
2018/6/1
1、早起跑步，三公里只用了15.22分钟，首次跑进四分钟，我自己都很意外呢，开心！
2、老公今天40岁生日，晚上约了七八个好友一起聚会，喝酒开心，感恩！
3、定了一个小生日蛋糕，一家三口聚在一起唱歌庆祝，突然间好感动，感受到幸福，感恩！
2018/6/2
1、上午收到淘宝的香芋红薯，红皮，看着就很新鲜，马上洗了几个放锅里煮，甜糯香，无渣，喊家里人都来吃，一致好评，感恩！
2、中午睡到自然醒，醒来以后和老公喝喝茶，聊聊天，然后悠闲地读诗写字，心情美美哒，感恩！
