Alan-第五组-第三周作业01

【片段来源】《好好说话》

R:阅读原文】

【今日作业】

请根据上面的【R】写出你的:

I:用自己的话重述原文】

what

文段讲述了一面对别人的赞美的回应方法。

【why】

面对批评,只需要虚心接受即可,但是面对表扬,则需要在谦虚和真诚之间掌握平衡。不能否定自己,显得自己太假;也不能让别人觉得你得意扬扬,同时还需要谦虚地认识到自己能力的不足。

【how】

1. 接受赞美 对方的赞美如果确有其事,大方地接受并表达感谢;

2. 合理归因 将所获得的成就进行合理的归因,强调努力与专注一类他人可复制的因素

【where】

职场和生活中,自己取得了一定的成绩,他人夸奖自己时;日常生活中他人夸奖自己的孩子时。

A1:描述自己的相关经验】

猛然发现出入职场以后,获得的表扬越来越少了,大概是因为做培训的原因,听到最多的一般是“老师您讲得课真是太好了”“老师您真么这么渊博”,诸如此类。但是每次面对这样的夸奖,其实我多半一笑而过,或者说“太客气了太客气了”“XX老师比我可强多了”……

【反思】

前述的回应方式,我想站在学员的角度应该是会不开心的,觉得这个老师也太装了。但是我之所以会那样回应,并不是骄傲,相反是骨子里觉得自己配不上这样的夸奖。虽然我自认为在积累上我胜过很多老师,但是还是觉得配不上……所以,说到底回应表扬的方式其中深层次的原因是对自己的认知是否确切。

A2:我的应用(目标与行动)】

若用上上述回应表扬的方式,以后面在面对他人的表扬时更多的归因到自己的努力上来。

比如:

——尹老师,您的课讲得太好了

——谢谢你!有你这一句话,我突然觉得最近备课熬的几个通宵都值了!

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