落日的余晖散尽，暮色渐深，街边和广场的路灯依次亮了起来。
白天安静的广场，这个时候就开始热闹起来，附近的居民吃过晚饭后，陆续而来。广场舞、拍手操、太极拳、散步、K歌，人群有序地分散在不同的区域。
腰椎病自去年犯后，极少运动，身体疆硬，健康堪忧。所以，近来每日在广场跟随七十多岁的赖师，学习拉伸基本功练习。
正在栏杆边压腿，右侧K歌区传来声嘶力竭跑调厉害的歌声，引来旁人的哄堂大笑，但唱歌的人旁若无人，依旧自我陶醉地高唱。
我说：“师傅，其实挺佩服这样胆大的人。”
赖师说：“要是我，唱得不好我也敢大声唱。做人就要脸皮厚，怕出丑？什么都学不会。做事情，不要怕出丑，加上坚持，就能成功。”
他告诉我，他六十岁退休后，才开始学拉伸这些太极基本功。那时侯练习，经常被人笑话，这把年纪还学压腿。他说自己根本就不在乎别人的眼光，只要自己认为好的就去做，十几年就这样坚持了下来，风雨无阻。
不怕出丑和坚持，让赖师练得一手极好的太极拳，经常参加市里的比赛。
其实写作又何尝不是这个道理，周老师在写作群中教导我们：“感觉写不出来或者写不好，不是能力不够，而是心中有恐惧，束缚了自己的手，使心里话不敢光明正大地表达。”
是的，这种心中的恐惧就和怕出丑一样，都是担心自己做得不够好，不够优秀，不敢表达，不敢展示。
自己喜欢或者要做的事，不去开始，不去行动，不去坚持，就只能永远原地踏步。突破自我设限，放下恐惧，不怕出丑，有方法地去坚持，定会有所收获。
