从下午就开始构思今天的日更文章，无奈今天真的是非常平淡，既没有事情发生，情绪也无波澜。都到晚上了，还是脑中空空。
算了，不去想了，还是先把今天的运动任务做完吧。一共六个动作，原来是各做六十下，那么索性今天都提到一百下。看似简单的动作坐下来，还是出了汗。做完后还有两个休息式的运动，一个是顺着墙把腿抬起来，和上身成九十度角。这样不用自己发力，只要躺着就行，但是这样让腿倒立是很好的一个运动。做完这个，又站在了买来的拉伸器上，我也是靠在柜子上站着，这样既拉伸了腿上的肌肉，又不累。今天量了一下小腿的腿围，的确是比原来小了一厘米了，小腿肚上的肌肉也紧实了许多，看来不管干什么，只要日复一日的坚持就会有成绩，哪怕每天只走一小步，时间长了，总会总出很长的一段距离。
生活中可以允许自己丧，但不要让自己丧太久。当你什么都干不下去的时候就让自己运动起来吧。运动过后，你就会发现，自己情绪好起来了，就愿意做点什么了。
