今天，我们在野外训练营，我们玩了很多游戏，有攀登，空中攀岩，射箭，划船...........有好多好多。可是，我一个都不敢，其实我想玩，但我又不敢，我都不知道我在害怕什么？
有很多人说我:聂瑞辰太厉害了，玩了0次，胆小鬼。什么都不敢。还有人说:哈哈哈！我好开心有人比我还胆小。
还记得有一次，在划船的时候，别人都上船了，老师问我:聂瑞辰，你上吗？我说:我想上但我不敢。之后，老师就没理我。到了最后，我说:老师，我想上。可是，当时没位了，我和彤彤都没上。老师说:嗯，上呀！我说:都没位了！老师说:好，所有人都下船，让聂瑞辰一个人上，聂瑞辰，你上吗？我说:不了。只后，我回去哭了。跟爸爸发微信说:爸爸，我想回家。我好想你呀！真的。爸爸说:不行呀。我说:好吧！突然老师来了说:聂瑞辰把手机收了！只后老师把我的手机拿走了。...............
刚刚那个故事，足以证明我是非常非常胆小的一个人。
不过，直到一天的下午..............
这次的活动是:巨型秋千，我看着挺好玩，没想到到我和彤彤了，我有不敢，没想到，只要一个人还在说我坏话是一个姓常的人，男生。而还有相反的，在鼓励我，是程新甜姐姐，和英国教练。他们说没事，加油！别哭，我相信你。我开始哭了。程新甜姐姐说:瑞辰别哭，停，别哭，没事，就一下，试试，加油！然后，她有对着那些男生说，谁敢嘲笑聂瑞辰，我一会去找那个人麻烦。于是开始了，教练在把我们上升，我很害怕，直到.............彤彤拉绳子的那一瞬间，我都要吓死了，没想到我还喊了妈妈！哈哈！玩完以后，我觉得其实也不怎么害怕，你要坚持！
自从，那一天过后我就成长了，突破了自己，嗯，加油！所以，我要感谢鼓励我的人，甚至还有爸爸妈妈，他们一直在微信里鼓励我，他们就是在我背后的人。
