日本青年大原扁理写的《做二休五：钱少事少的都市生活指南》是一本从头到尾透露着佛系的小书。花了一个下午看完了，心境都平和了不少，同时也被他可爱撒娇的日轻语气逗乐，非常轻松。我认为是值得分享和探讨的一本书。

## 前因

扁理把自己的生活称为隐居，有辞职幽居之意。他高中毕业，父母对他说，18岁就当自立，因而在便利店打工，注销了手机，一个人生活。三年茧居，感到自己语言能力有所退化，于是决定去旅行。

下决心后，他越来越发现，二十岁后的人生要做减法。“不升学也可以”“不就业也可以”“不结婚也可以”等等，二十岁之后人生开阔，有太多选择，做加法难免茫然，做减法更容易知道自己想要的是什么。这大概是一种人生的断舍离，我认为这是扁理之后的低欲望隐居生活的萌芽。

旅行归来后，扁理不想面对故乡那种——男性高中毕业就要念大学、成为公司职员、结婚生子的——观念，去了东京开启新生活。初来乍到，他在东京租房，房租7万日元——一项沉重的负担，且发现店员都把”努力“和”勉强自己“混为一谈，连通勤两个小时都成了可以夸耀的事情，这让他觉得很荒唐。说实话，这一点我也觉得荒唐已久，不知道日本那边现在还是不是这样，在中国这种风气也是见得到的，职员“自愿且义务加班”，年轻人不想加，会被说成是“吃不了苦”。

那么我们的扁理同学自然是无法承受这种压力，辞职到东京郊外找了处2.8万日元房租的房子，才缓过气来。他在周围找了家书店兼职，工作一段时间后，考虑隐居。这是来东京的第三年，他做二休五（一份护工工作），钱少事少，但身心舒畅。

## 其乐无穷的隐居生活

隐居的核心要义就是善于利用包括自己在内的一切，降低消耗和所求，让做二休五所得的薪水足够维生。为此，扁理总结出了很多生活小妙招，且作息自律稳定，从不强求。完整看下来，谁能不说一句他生活态度之积极，可以称得上热爱生活了。

### 作息饮食

即便是自由自在无人看管的隐居生活，扁理也会在六七点起床。随后开窗通风，做广播体操，感受身体状况。

早餐是米饭配味噌汤合酱菜，或者吐司。米饭是糙米，吐司随心情涂不同的酱。

早上尽是自由时间，可以收信、写日记、打扫、洗衣服、看书等。大多是耗时的日常琐事，扁理对洗衣服用了“喜欢”一词，我要竖大拇指。此时他往往会想起在挤电车的上班族，觉得满足。

午餐通常是荞麦面或乌冬面，为了方便，不放肉。

下午时间用来散步。路上看看周围的建筑和景物，收一收路边的野菜。他总结过一些野菜菜谱，放在书中。有时也会惊讶，其中一些路边就能收到的野菜，在商店里卖得那么贵。

五点晚餐，是为了不让残余的餐食在胃里留存，造成负担。内容多是炒饭或者烤饭团。

晚上，洗澡看书看电影，自由时间。

这就是隐居者的一天。

### 扁理君的隐居心得

首先要讲的是小苏打。扁理把它当做清洁神器，厨房浴缸、衣服、排水口的清洁，乃至洗澡，都用小苏打搞定，不同类型的小苏打用以完成不同的清洁任务，没有化学清洁用品的种种复杂和副作用，他觉得十分满意，几乎说成了天上有地下无的第一神器（笑）。

购物。购物以需求为要，不买想要的，只买必要的。他从不为追潮流或抢购降价品而奔波，放到中国来，那就是618绝缘体，消费主义的死敌。如此一来，就减少了很多浪费。

交通。扁理选择步行或者自行车，控制活动范围，就不需要坐车。尤其，他不买车，有钱也不买，养车是浪费而麻烦的事情。

美容。橄榄油保湿，拒绝化妆品。

隐居时，图书馆是最好的伙伴。扁理会去图书馆借阅书籍，丰富生活。另外就是在网上找免费的老电影，同样作为一个爱好。

## 我的感想

扁理的生活是日本低欲望青年生活的写照。与其说他降低需求以减少消耗，不如说他是在用极低的预算达成理想的生活，我认为是很经济、很高性价比的做法，很有智慧。节流不一定要精打细算、动心忍性，良好的规划和习惯能让低消费生活变得无比舒畅。扁理从不勉强自己，有需要的时候也会坐电车，不想打扫的时候也会偷偷懒，他不是禁欲派的作风。

在这之前，我看过很多人生哲学，其中一句是：人每天做两件不愿做的事情，让灵魂得到升华。这我一直做不到。生活中常有背我意愿的事情，常常被逼迫，随着年龄增长，人生阶段交替，生活变得越来越大、越来越繁杂，违心事多，从心的机会就少。再想到未来或有房贷和工作的压力，身体走下坡路的衰颓，忽然就想效仿扁理，投身隐居生活中去。不过国情不同，又有需要商榷之处，不能盲目照搬。

另外，本书的语言风格也是我喜欢的。我曾一度希望作者是个软萌的日本小姑娘，搭配文中俯拾即是的语气词和絮叨嘟囔的绵软语气，实在惹人怜爱。它清新恬淡，又不失严谨；随和平静，又偶见幽默；思路清晰简明，不时冒着傻气。说到买房，他觉得“如果买了房子，但五年后就死掉的话，那也没意义了”；打工的小伙伴突然因为交通事故而过世，他感叹“所谓的人类啊，原来并不是按照顺序走的啊”；在伦敦收到很多当地人的帮助，思及曾经的生活亦不过是他人的网络交织成舒适的环境，他欢呼“他人力量万岁”；听说东京的同事因为过劳倒下竟成为佳话，他吐槽“真实莫名其妙，一点也不佳”，等等。他笔下是真实、真挚的一点一滴生活，从生活里挤出一点一滴的心情，字里行间透露出简单的思考；他时刻注意自身的状态，不仅是身体发肤的舒适或挫损，还有精神状态的健康与否。就是这般清澈的文字，真实地打动了我。看这本书的过程中，我非常平静，也非常快乐。

我二十多岁了，想做减法。这几天刚从大学里毕业回家，等着去工作。之前母亲一直希望我升学，但是考研没考上，如今要面对新生活，内心充满期待。我觉得升学是不必要的，婚姻是不必要的，房贷是不必要的，996更是不必要的。我只想在如今“稳中向好”的社会里苟安一隅，把心沉下来， 能从平淡如水的生活里品出乐趣，不必有宏图伟志，只求不被叨扰过多。

这就是我第一遍看《做二休五：钱少事少的都市生活指南》的一些感想。