拿起《超级快速阅读》这本书，读了有一个小时。本书的作者是德国克里斯蒂安格吕宁。
为我们提供了一种快速阅读，高效工作以及超级记忆的方法。解决了我们不会学习以及不会读书。用这套方法可以让我们快速的提高阅读的速度，进而便能够更好地进行记忆。将这种方法运用到我们的学习，工作和生活当中。而且适合于我们所有的人。
其实整本书主要是讲了四个阶段的练习。只要掌握了四个阶段，那么你的阅读和学习，甚至是各个方面的工作都会有条不紊地进行。
首先，我们拿到一本书之前应该做些什么？我们一定要花五分钟来快速浏览整本书，能够理清他大概讲的什么内容。并且你想从书中获得什么知识做到积极主动地去思考？而不是被动地让书本带着你。
可以在书上或者是自己的笔记本上写下来。你想从书中获得什么内容，如何获得这些内容，以及以后应该怎样去做？理清脉络和思维。
然后再进行阅读进度的安排。哪些是重点要知道的内容，我们花大量的时间去精读，哪些是不需要我呢？重点看的就可以略过。
那么我们的速度如何提升？这就需要我们在课下进行练习。首先，我们要自己预测一下我们每分钟大概的阅读速度。尽量避免逐字阅读。因为会耗费大量的时间，而时间对于我们读书或者工作学习来说。都是至关重要的。
我们可以尝试以下几种方法，用手指或笔尖辅助我们阅读。拓宽我们的视野范围。我们情绪能够看到1-2行之间的内容。只不过我们还需要后天的训练才能够达到像聚光灯一样。
看到3-4号甚至5-6号的内容。那么阅读的第二个阶段，也就是进阶的阶段。这是我们就需要准备一些纸张，或者是本子，或者是一些颜色比较鲜艳亮丽的卡片。
把你所看到的内容写在这张卡片上。尤其是一些关键词，一些行文的结构平衡，主要讲了些什么？以及他们要点之间的逻辑关系。都可以付诸在这张卡片上。
因为我们有了这些卡片，就可以整本书或者是整个框架有一个大致的。了解。能让我们对整本书一目了然，并且能够启发我们的联想和想象力。
而且能够让我们知道哪些是主要的内容，哪些是次要的内容。如果有一些遗漏的话，也可以在旁边加以辅助。
实际上，这些卡片也可以是画思维导图的方式来呈现。
用不同的颜色来代表不同的内容。这就需要我们在平时要多多地进行训练。因为我们学到一个新的知识不是很快就能接受它，而是和以前的行为或者是习惯有一定的冲突。所以建立一个新的习惯也会和之前的行为习惯有不同。
那么就要我们去充分的和之前的旧有的习惯进行磨合。
我们已经在第二个阶段把需要记忆的内容做成了一个思维导图。那么如何进行更好的记忆？这就需要我们利用自己的感官。
我们的五种感官，听觉，视觉。嗅觉，触觉还有。还有味觉。但是一般我们在运用主导感官的时候，嗅觉和味觉很难和学习挂钩。
只有视觉，听觉，触觉这三种类型是经常使用的类型。作者还利用了一个小测试让我们对自己到底属于哪一种类型。
当然，如果我们只对一种感官比较感兴趣，那也是可以的。
如果三种类型的感官能够全方位的使用，更会提高我们的学习效果。
所以说，我们也会尽量的去提升自己的全方位的技能，调用我们的不同感官去学习。
这里作者提倡主要是用讲故事的方法来调动感官。因为故事更能够让我们深陷其中，我们从小就喜欢听故事。
有故事才会有画面感，而且我们的右脑最喜欢记忆这些画面的东西。试想一下，当你在看影视剧的时候。你对里面的情节记忆会更加深刻。
而你在看书本的时候，也会把它们想象成影视剧里面的内容。这样你的记忆会得到进一步的提升。通过讲故事，也就是让我们在脑中有一个画面感。对提高我们的记忆力是一个不错的选择。
而且我们还要制定一个相应的计划。有了计划也就有了目标，这样我们在学习的时候就更加有动力。也就能够更有效地完成任务。
明确我们自己到底在哪一方面。哪一方面是弱项，哪一方面是强项？最后，当然就是要回归到学习和生活工作当中。
也就是我们要把读过的书，看过的知识怎样去表述出来，怎样去做一个更好的输出。
只有输出才能检验我们是否对书中的内容。做到一个完美的记忆。而这个复习的过程，也就是输出的过程。
输出以后，才能够更好地运用到我们的生活学习当中。相信你自己，也能够成为超级记忆大师。不断地运用以上的方法让自己提升。
