今天日更第七天了，
都说好习惯是二十一天养成的，
写完这篇便完成好习惯的三分之一，
那么我离好习惯还有两个七天的距离，
虽然有些许刻意，
还是给自己一个小小的嘉奖。
如果在过大年二十四号那天开始，
今天十六号，
也许都养成一个二十一天好习惯了。
不过过年都在做好吃的，熬夜起来看烟花
那时候疫情还没扩散，
天天都出爬山。
根本没记得要写字。
有句话说
种一棵树的时机，
最好是在十年前，
还有就是现在。
天天不上班，
我手机都懒得看了，
来了兴致码字，
虽然不求啥回报，
简单说说现在的生活，
也可以记录一下自己思维的过程。
算磨练自己吧，
现在在开始写之前就在想要写哪些东西，
仔细想发现头脑里没什么特别的东西来写，
那么又生出一个念头，
今年要开始把看书纳入生活状态里。
小时候老人家讲“人从书里乖”
意思是看书使人增长知识，变得聪明得体。
如今经济情况不好，
500块买菜买不了多少
500块用来买书就多了去，
何况当当的书又便宜，
入股也不亏，
磨磨耐性，还能怡情和训练头脑
所以好好看书今年。
等下写完去找下书单，
看看一周读几本比较合适，
看了书再写个文章复述，
这样写出来的东西才会有内容。
这些是接下来的第二个七天日更要做的事情了。
说的时候总是比做的时候要来得容易，
希望自己能继续坚持住，
做好第一个七天，
第二个七天，
第三个七天，
养成名义的二十一天好习惯，
再把这个习惯坚持下去，
一个月，
二个月，
三个月，
这样。
读书真的改变了我很多，
也让我的思维开阔了，
去年看了一本《非暴力沟通》，让我明白了每个人都有权利表达自己的想法
还会了一个公式：
别人对你做了什么事+你对这件事情的感受+你期望的感受+你期望别人做的事情请求
例如，
你把电视机打开了+我感觉耳朵很痛+我希望耳朵舒服点+请把电视声音关小一点。
成述事实对方容易接受 就避免了谩骂与误解。
还看了一本《抑郁的爱》，让我明白了童年记忆对人的影响伴随着我们一生，
它如茎蔓一般缠在心房上，缠在脑海里，
每一个在童年受过伤害的人，
如果情绪得不到释放，
长大了便会如复印机一样复印幼时的情绪。
因为这种情绪只会对最亲近的人爆发，
所以伤到了便往往是最爱你的人。
例如有种人叫恨女型男，
大男子主义，
容易生气大吼大叫，
出了错或者问题总认为是对方的问题，
就算自己错了也从不认错
习惯性挑剔嘲笑打击对方，冷暴力
外面是个好好先生家里让人抓狂，
这些都是恨女型男的特征，
只是因为他们小时候童年记忆不好，
家庭环境和父母没有满足他们的情绪需要，
被母亲骂被嘲笑被伤害怕被抛弃没有安全感，
他们渴望爱渴望得到爱的满足和安全感。
在得到之后有害怕失去
还有其他书，
一个系列的，如《拥抱内心的小孩》好像是这个名字，
反正讲来讲去就是教我们去回溯童年重新架构现在的思维，
就如小时怕毛毛虫，
现在都是成年人不需要去怕一条小虫
这样勇敢面对自己的过去与内心。
果然看了书写的东西多，
不过是去年的存货了，
今年加油看书，
说个笑话，
一早起来无聊，
做了两个纸的太乙飞猪玩，
到处飞，
还挺好玩的，
一句话，
宅家使我多创造。
