在生活和工作中，很少表达自己的观点，原因：一是文化背景，没有这方面的训练，在表达自己观点的时候被扼杀了；二是对自己没有自信，害怕说错，没有深刻的去思考，说得不全，反而对解决事情没有帮助，有时感到不对劲，但没有深究原因；三是觉得反驳别人的意见是跟别人对着干，没有反驳的策略，好好的表达自己的观点；四是工作中的惰性，事情做好做坏都没有关系，领导会做决定的，事不关己高高挂起。

    建立自我意见，听见别人在表达意见时，只是听听，觉得在理，其他的人表达时也在理，那个对呢？自己的意见呢？他们的说法中不对劲的地方在那？自己要怎样表述意见？这些都是我不思考的地方，总是认为他们都想好了，我思考它干什么呢？即使自己说出来，也是人微言轻不起作用，看了这本书后，独立思考的习惯需要培养，不一定要表达出来，但要有自己的意见。首先在日常生活中要练习，把每天自己要做的事在心里默默的问自己，为什么这样做，说出理由，比较一下不同的理由有什么不同的结果，提出有这样原因的根据，根据必须是正确的。

      深入理解别人的话，在领导安排事情的时候，不是说办得快就行的，还必须办好，所以在听的时候要明白理解所说的意思，不知道的地方要提出问题，用问题来帮助理解。不要羞于怕嘲笑而不敢问，这是沟通出现了问题，在沟通中要用简单的话语来表达，在日常的生活和工作中常常出现沟通不畅的情况。深入理解需要做到：1、不懂就问，弄清自己理解了多少，用信号笔帮助思考；2、有策略的提问，用缓和的语气提出尖锐的问题；3、区分出那些是事实，那些是意见。

    多角度看待问题，深入思考，我们经常是站在自己的角度看问题，表达自己的观点，有时根本不过脑，随口而出，站在什么样的角度呢？这件事与什么人有关，就站在这些人的立场，有利益关系的人是必须考虑的。甚至可以站在人历史的高度，在过往的历史中找到与这事或相似的事的看法及做法供参考。用思考过的反驳清单审视自己的意见，深化自己的意见。深入思考的方法有：一人辩证法，自己用正反两方面的理由来深入思考。使用头脑风暴把思考的问题及提议列举出来，会有意想不到的发现，问题的答案往往不止一个。采用可靠的数据来提出自己的意见。

    预测事情的发生，事情发生会有两方面的情况:顺利或不顺利，成功或失败，没有中间状态。预测导致这两种结果的细节，推测出有没有实现的可能，有没有执行的必要。弄清事情背后的一些原因，执行人和自己的思想、主见、心理障碍，会影响事情的走向。像走象棋一样，多看几步，向后看，明确事情的目的，对于事情所要达到的要求不能过多，否则很难实现，提出的意见分为结论和根据，有理有据才能说服人。比如：医患关系，一出现这样的事情，往往是同情弱势的患者，很少有人站在医生和医院的角度和事情怎样发生来看待，更不要说推测出事情将会的走向，多数人是人云亦云，立场反复，这样显然是没有结构深入思考，预测未来的。

      交换意见，也许是我们没有形成讨论的气氛，很多的时候是不思考就泛泛而谈，根本就是些无关痛痒的话，更说不上有创新的意见了。没有绝对正确也没有绝对错误的意见，在说意见的时候要对事不对人，绝对不能人生攻击，也不能一口就咬定别人是错误的。说意见的目的是让事情做的更好、更顺利、达到预期效果。提出意见要有根据，对提出的意见要负责，遇到尖锐的言辞时，要冷静的、思考的提出自己的意见，并用依据说话，重要的地方用不同的表述来重复表达。不同的表述来强调事情的重要性。美国建国就是谈出来的，还有什么事是不可以谈呢？交换的意见可以打开我们的思路，找到做好事情的不同路径。

      总而言之，独立思考能力的培养是从问问题开始的，当有疑问时，去打破砂锅问到底，便于更好的深入理解事情，完成任务。长此以往，提高独立思考的能力。

十句话

1、 对于事情的看法要有自己的意见。

2、 别人说的事，要深入的理解。

3、 学会区分事实还是意见。

4、 提出意见后要有相应的提议。

5、 对有疑问的地方大胆的提问，提好问的12个方面。

6、 不要一个方案中需要解决的问题有很多。

7、 要从相关利益人的角度看问题，并思考。预测事情的发生。

8、 重要的地方要用不同的表述在三表达。

9、 没有绝对正确和绝对错误的意见。

10、 先要赞同别人的结论，说说自己的根据，最后提出自己的意见。