文/青岛遇见你
第一次看伊丽莎白·吉尔伯特写的《Eat, Pray, Love》，就喜欢上了里面的一句话：
“微笑让你成为美丽的女人，给你变漂亮的力量。你可以使用这种力量——漂亮的力量——得到生命中想要的东西。” 我觉得这是一句有魔力的话，于是把它认认真真的写在本子的扉页上，带着微笑和坚定。
变漂亮的力量！一种简单、温暖又美好的力量，我也都想拥有。
可是，到底怎么样才算是漂亮呢~
◎是美丽的脸庞，姣好的身材？
◎是精致的妆容，时尚的打扮？
◎是脱俗的气质，华丽的衣装？
我觉得，除了容颜外表之外，活得漂亮才是真正的漂亮呢！
变漂亮的方法其实也很简单，只需做到这10条：
一．微笑。
龙猫说：“我们大笑看看，可怕的东西它就跑掉了。”
赖爷说：“ 脸微笑，心微笑，好能量就来找你，驱走脏能量。”
林清玄说：“世间最美丽的表情就是微笑。”
每一天，都给自己一个大大的微笑吧。
微笑是变漂亮最简单的方法，给你明媚的欢喜，给你快乐的幸运，同样也会给你变幸福的好心情。
◎ 记住：微笑，是对自己最好的奖赏。
二．好好爱自己。
爱自己，没有那么深奥，它只需要我们打理好自己的生活，坚持正确的生活方式，比如：
·每天按时吃饭，粗细搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃零食、油炸和烧烤食品；
·合理作息，早睡早起，晚上十点半之前必须睡觉；
·把房间收拾的明亮干净，井井有条；
·早晚认真洗脸、刷牙，勤剪指甲勤洗头；
·穿戴整洁，每天出门的时候让自己清清爽爽的；
·学会保护自己的身体和心灵，远离危险的人、事、物。
好好爱自己，是有照顾好自己的能力；好好爱自己，是让自己干净、明朗、清澈、简单。
◎ 记住：好好爱自己，是对自己最大的宠爱。
三．经济独立。
还记得《我可能不会爱你》里的程又青吗，她说：“我要用我自己的钱, 买我自己的包包, 装我自己的故事。” 说这句话的又青，漂亮的闪闪发亮。
有一份可以养活自己的工作，挣一份可以自由支配的工资，眼界会开阔，思想会进步。
那份完全依靠着自己的汗水和辛苦换来的钱，是对自我价值的肯定，会让我们有小小的成就感和小小的社会责任感，会让我们活得有底气有尊严，过得从容且踏实。
◎ 记住：经济独立，是对自己最好的肯定。
四．感恩。
感恩就会知足，知足就会快乐，快乐就会变漂亮。
读读几米的漫画《我感恩》吧：
“一大早被响起的闹钟吵醒，那表示我还活着。
有每夜和我抢棉被的伴侣，因为那表示他/她不是和别人在一起。
衣服越来越紧，那表示我吃的很好。
有阴影陪伴我的劳动，那表示我在明亮的阳光下。
有待修整的草地，待清理的窗户，和待修理的排水沟，那表示我有个家。
一天结束时的疲劳和肌肉酸痛，因为那表示我有拼命工作的能力。”
每一天对生命说感谢，对爱你的人说感谢，对自己说感谢，对拥有的一切说感谢。
心怀感激之心度过每一天，就会更加珍惜生活，就会用尽全力的去过生活。
◎ 记住：感恩，是对自己最好的鼓励。
五．善良和宽容。
善良是一种本能：不做伤害别人的事情、用同理心去待人处事、不炫耀拥有、不打扰别人的幸福、善待小动物、尽己之力帮助他人......
宽容是一种智慧：不为小事斤斤计较、不患得患失和耿耿于怀、学会放手......
在善良和宽容里，你自然会变得内心安定与从容。
◎ 记住：善良和宽容，是对自己最好的理解。
六．有自己的小目标和小梦想。
小目标和小梦想，不是遥不可及和虚无缥缈的存在，它们是可以通过我们踏踏实实的努力，就可以完成的现实。
小目标，比如：
每周读2本书，写2篇书评；
每天运动半小时；
每天画一幅手绘；
每天记20个英文单词；
练出马甲线；
每周看一部电影；
先攒1万元......
小梦想，比如：
去看喜欢歌手的演唱会；
去想去的地方旅行；
有一间属于自己的屋子；
出版一本小说......
有了小小的目标和小小的梦想，就会有追求，生活就会更充实，更美好，也会让我们变得更漂亮。
◎ 记住：小目标和小梦想，是对自己最好的取悦。
七．坚持自己的小爱好。
张小娴说：“要做这样的女子：面若桃花、心深似海、冷暖自知、真诚善良、触觉敏锐、情感丰富、坚忍独立、缱绻决绝。坚持读书、写字、听歌、旅行、上网、摄影，有时唱歌、跳舞、打扫、烹饪、约会、狂欢。”
小爱好随手可得：写毛笔字、背英文单词、听音乐、做书签、转呼啦圈、打篮球、种花、剪纸、养植物、剪报、跳绳、绣十字绣，学一门外语、看电影、画画、打太极拳......
心甘情愿的付出时间，用不同的爱好来打扮自己的心情，给自己更多的可能性，就会发现原来生活如此有趣和美好。
◎ 记住：小爱好，是对自己最好的馈赠。
八．接纳不完美的自己。
有时生气的你。有时丢三落四的你。有时懒惰的你。
有时懦弱的你。有时暴躁的你。有时难过的你。
通通都没关系！一个人，并不需要用完美去定义。
不完美的自己，才是真真正正的自己；不完美的自己，才是属于自己的骄傲。
◎ 记住：接纳不完美的自己，是对自己最好的照顾。
九．活在当下。
电影《一天》里有句很有哲理的话：“Whatever happened tomorrow, we only have had today.”（不管明天怎样，我们拥有的只有现在。）
《人生有一百万种活法》里提到：“人都是活在每一瞬间的，既不是活在未来也不是活在过去。构筑起整个人生的，正是我们呼吸的当下。”
对啊，最好的给予和礼物，就是现在。
没有什么比现在更好，也没有什么比现在更加值得去珍惜。
每一个微小的幸福和感动，都是快乐的源泉。学会享受生命里每一刻的小确幸，快乐便随时都在。有了活在当下的力量，就会去体味和享受每一瞬间的快乐，就会活得更漂亮。
◎ 记住：活在当下，是对自己最好的体贴。
十．做自己。
列斯科夫说：“世界有两种人。一种活着给别人看；一种是给自己看。”
你是哪一种人？你想做哪一种人？
其实，生活不用那么累，每一天也不用去表演：
你可以可爱，你可以顽皮；你可以外向，你可以内向；
你可以文静，你可以吵闹；你可以妖娆，你可以冷傲；
你可以性感，你可以知性；你可以平凡，你可以伟大；
你可以喜欢穿平底鞋，你也可以喜欢穿高跟鞋；你可以喜欢读书，也可以喜欢看韩剧；
你可以四处旅行，也可以宅在家；你可以朝九晚五上班，也可以做SOHO；
你可以爱一个人爱得勇敢，也可以爱一个人爱的深沉......
是谁说的：“生活不必处处带把别人送你的尺子, 时时丈量自己。”
你有你自己的美丽! 做自己，你就有了自己的旋律和节拍，就能演奏出独一无二的人生。除了你自己没有人可以逼你去过你不想过的生活。相信我，只要你做自己，就会拥有变漂亮的力量。
◎ 记住：做自己，是对自己最好的感谢。
写到这里，你或许会问我，拥有变漂亮的力量有什么用呢？
据说，变漂亮的力量，是最积极的正能量。
因为当你学会奖赏自己、宠爱自己、肯定自己、鼓励自己、理解自己、取悦自己、馈赠自己、照顾自己、体贴自己、感谢自己，
你就会变得漂亮，你就会遇见一个更好的你，
当你做了最好的自己，你自然就会拥有你所想要的一切。
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