今天不快乐，很不快乐。这种感觉延续了一小时四十分钟后，我想还是把它记录下来。
导火索可能是起床气。一周下来早上我能多睡一会的日子只有周日，但总是事与愿违，被吵醒的我无法再睡，只好起来。而起来以后发现许多事情都处于失控状态。妹妹躺在床上看书，一看见我就把书藏起来；哥哥的智能灯一直在提醒他要坐直哦，可他仍然充耳不闻；我自己要读的书已经两天没有按量完成任务；没有任务指标的某人，我不在的时候在阳台抽烟，我出现了他就开始拖地，没完没了令人生厌。
我知道这时我倘若开口，说出我一切真实的感受，我就不啻于一个苛刻的暴君，成为全家人的噩梦。所以我只能把噩梦的感受留给自己，将自己围困在无法自拔的消极情绪当中。我用残留的一点点清醒问自己，为什么这一切都让我不开心？答案似乎指向同一个：因为所有的人，包括我自己，都没有达到我预设的期待。我希望一切可控并且尽在掌握，但是这无异于是痴人说梦。
理论上我当然明白，当你和这个世界关系都不好的时候，肯定有问题的先是你自己。很显然，我连自己的时间和情绪都掌控不了，我怎能指望别人来达到我的标准以满足我的快乐？一切的根源只能反求诸己。
我该怎么办呢？一、承认是我自己有问题，控制欲强，想掌控而不得，从而迁怒于人。二、承认这不是他人的错，不必纠结，放过他人，也放过自己。三、整理环境和心情，翻篇，不管别人，着手做自己的事，能做多少就做多少，不苛求自己。
就这样。
