今天解读的这本书的作者是韩国作者韩星姬，她是一名医学博士，是一名从业33年的精神科医生。作者目前在大学里任教，同时呢，开设了自己的心理咨询室，专为心理受创的患者进行咨询治疗。
这本书是作者写给她成年的女儿的，也特别适合所有的女性读者来看，作者从病患的实际案例出发，把女儿成年后可能遇到的一些问题提出了一些忠告。
成年后我们都会遇到的婚恋问题，作者会怎么告诫女性朋友呢？
职场或者事业上我们都想做到最优秀，这到底是好还是不好呢？
作者说，不管做什么，快乐最重要，可是如何才能保持一直快乐呢？
让我们一起来看完这本书。
一、关于婚恋
恋爱期和结婚后，两个人的生活状态有什么区别呢？
对于这一点，美国作家海伦罗兰德有一段精彩的描述，她说：““结婚前男人发誓，为了你愿意放弃生命，婚后男人不会为了跟你说句话而放下手中的报纸。”
对于二十多岁的年轻人，结婚就是希望在一起；
对于三四十岁的人来说，婚姻意味着生儿育女，置办房产，积累财富；
而对于五六十岁的人来说，婚姻就是在一个屋檐下生活的两个人，到这个阶段，大家都希望能回归自己，尊重各自的空间，保持适当的心理距离；
到了七八十岁呢，开始要面对死亡，需要慢慢做一些准备了。
那么，婚姻生活到底是什么呢？
一项针对离婚后的单身男女调查中，问了一个问题就是：“你对前妻（夫）最失望的是什么？”
选择“看不到努力的态度”，这个答案占第一位。
所以，婚姻生活是两人在一起慢慢把自己打造成对方的至宝的过程。
同时呢，婚姻生活要求两人搭伙解决各种问题：
婆家和娘家问题，育儿计划，教育问题，理财，打理家务，饮酒习惯，甚至是袜子脱下来放在哪，使用马桶后马桶圈放不放下来...............各种大事小事都是恋爱时不曾想到的，现在需要一一面对。
所以，作为结婚对象的那个男人也许现在并不闪亮耀眼，但他可以为你牺牲，并且你相信他会一直陪在你身边，这样的男人就是好的结婚对象。
对女性来说，那些很有异性缘，并且很享受女孩的追求的男性会散发迷人的魅力，但是作为结婚对象，这类男性是最差的选择。
还有一种情况是：
女孩的潜意识中会选择那些不付出爱的男孩，这样小时候得不到爱的场景就会反复再现。
弗洛伊德称之为“强迫性复现症”。
因为受到这种潜意识的影响，我们看到的不是客观的对方，而是我们愿意看到的对方。
也就是说，潜意识已经做了取舍，做了决定。
但其实，就算我们搞明白了爱情背后的玄机，也无法操控它。
所以，能做的就是把握好当下的爱情，就算结局是分手，通过这场恋爱，你也能了解自己更多一点，也是一个不错的成长经历。
也许有人会问，当下的这个人不是最佳的结婚对象，迟早是要结束一场恋爱，还有没有必要再拖延时间？
作者的答案是如果仓促结束一段感情，以后很可能会留下遗憾，而且下一段感情也不会好起来。
二、如何做一个优秀的人
作者给出的建议是：不要试图各方面都很优秀。
作者举了个例子：
朋克风格的薇薇安韦斯特伍德30岁的时候，放弃了令人羡慕的教师职位，选择做一名设计师。
因为她没有学过美术或者设计，所以遭到了周围人的反对，都说她这是干没用的。
但是现在她得到了英国女王颁发的大英帝国勋章，在时尚界站稳了脚。
还有一位呢，就是美国的摩西奶奶。
我之前在《只要你想做的事，什么时候开始都不算晚》这篇文章里介绍过她。
摩西奶奶，在76岁高龄的时候，才开始学习画画，到101岁离世前扔不离画笔。
1949年获得杜鲁门总统颁发的“女性杰出成就奖”，1960年纽约把她100岁生日那天命名为“摩西奶奶日”。
摩西奶奶的成名很偶然，有一天一个收藏家来到乡下的杂货铺，看到墙上挂的画就买走了。
第二年，美术企划商为摩西奶奶在纽约举办了一场美术展。
看到画作的人都觉得不可思议，摩西奶奶开始出名了。
好了，当我决定不断地打磨自己，变成更优秀的人，这个过程都会遇到挫折。但其实，无论什么样的难关我们都有能力战胜它。
心理学家把这种能力称为“心理弹力”。
用力踢橡胶球时，球受到地面的阻力，会反弹得比原来还高。
心理弹力就是这样的橡胶球。
碰到逆境，不但没有陷入绝望，反而更加成熟。
三、如何与自己相处
作者的建议是：你只需要让自己快乐。
美国剧作家乔柯德尔说过：“你无须一定要得到别人的爱，更不要为此牺牲自己，人生真正的重心是爱自己。你一辈子遇到的所有人中，最终只有自己不会离开，不会走散。”
在电影《爱情故事》的剧作家埃里奇西格尔，长期受帕金森综合征折磨，2010年离世。
在他的葬礼上，她的女儿杰西卡提到：他在长达30年与病痛斗争的时间里，坚持教授知识。
那份执着不会使他的病情好转，但却是他战胜日益加剧的病痛和行动不便的力量源泉。
假如他没有这份执着，会很容易丧失存在感，所以这是他的人生中不可或缺的一部分。
心理分析学中把这称为“自体客体”（self-object）。
要想安全健康地实现自我成长，必须要有自体客体。
年幼时，父母可以充当自体客体。
长大后，只要可以为自己带来充实感，支撑感，成为安全基础的事物都可以充当自体客体，它可以是理念，爱好，活动，职业等。
作者举了个例子，芭蕾舞演员姜素珍曾经说过：
“人生就像一个圆，有上升，有下降。每天前进一点，会感到很有趣。”
她的每个脚趾都曾肿得像大脚趾一样。她的脚严重变形，看上去甚至觉得可怕。
但是她依然带着未愈合的伤口，踮起疼痛的脚尖，努力呈现一场又一场完美的表演。
坚持下去的理由是什么？就是只有跳舞时才会出现的那种强烈的“这才是我自己”的感觉。
所以，如何和自己相处呢，就是要让自己快乐，找到那个能够给你带来充实感和支撑感的事物。
四、如何与他人相处
在与他人相处的时候，我们总会产生嫉妒心理：
人们不仅无法洒脱地远离嫉妒，更令人困扰的是人们常常嫉妒跟自己亲近的人。
嫉妒的对象不只是境况好的人，有时更倾向于那些境况不好的人。
眼见着原本各方面都不如自己的朋友渐渐缩小了跟自己的差距，心理很是不痛快。
这在心理学上称为“差距嫉妒”。
那么，聪明人该如何管理嫉妒之心呢？
如果哪天你所处的位置引起别人的嫉妒，那么，要尽量站在对方的立场上去思考，给予对方关照。
把自己的姿态放得很低，不惹人注意，却掌握着全局，聪慧伶俐，还有气场。
另外一点，在现代社会，嫉妒的滋生往往在社交网络中。
社交平台可以做到把不如意的部分隐藏起来，把自己包装成“理想的样子”展示给别人呢。
为了让别人认可自己过得很好，夸大自己的兴趣爱好，学识，人脉，有意突出自己旅行的照片或者高档餐厅的体验，来隐藏自己狼狈的一面。
所以，当你了解了社交平台的属性之后，不要试图在社交平台上寻找慰藉。
如果你真心希望和他人建立亲密的关系，就把自己原本的样子展示出来，包括适当地表现缺点。
你会因为得到大家的关心而高兴。
最后一点：在职场上，如果不想被人继续超越，那么，从现在起学习商业游戏。学习如何和职场上的男人们“比赛”。
男孩喜欢玩棒球，足球等竞技性的游戏，喜欢跟对手斗争比拼。
男人将小时候游戏的态度带进职场，如同体育竞赛一样，出现任何状况，都不会随意改变规则。
如果能理解男人的游戏规则，也就能理解公司的规则。
女人常抱怨男人不重视自己应尽的责任，反而热衷于聚餐和阿谀奉承。
而站在男人的立场上，充分利用人际关系网络，可以有效帮助他在集体内部取得成功。
男人在集体中对秩序和阶层比较敏感，而女人对沟通更擅长。
所以，当女人在公司里出现失误时，要试着站在男人的立场去思考：
如果是规则的问题，不要想着改变规则，尝试自己变通一些；
如果因为聚餐太频繁，就不要把聚餐本身当成问题，而是讨论一下哪一种方式聚餐更好；
如果是胜负的问题，就要勇敢地用正当的方式赢对手；
在公司这个赛场上，把那些跟胜负无关的事，不要当成重要的事。
总结一下：
在职场上，真正聪明的人内心都很强大，不会让对方紧张或者产生防御心理。
他们容易让对方敞开心扉，让大家站到自己这一边。
五、如何做父母
为什么说只有抚养过孩子才会成为真正的父母？
如果没有孩子，也许会在事业上有更大的成就，但是内心一定是空虚的。
每当乱了阵脚的时候，想到孩子就能重新找回人生的重心。
所以，为人父母是一件幸福而充满挑战的事。
关于一下几个问题，作者给出了很多建议：
（1）对于独生子的家庭来说。
没有兄弟姐妹，尽量培养孩子勇敢，多给孩子幸福的拥抱。
如果你为孩子设想好了将来，并武断地认为孩子只有按这条路走才能幸福，那绝对是你自己的傲慢。
（2）有了孩子之后，是否考虑辞职在家？
可以想一下，如果心中对婆家和丈夫有怨言，自己本身更关注自我成长，那么请三思你辞职的决定。
如果工作和育儿都不想放弃，那么，无论如何坚持住，并积极找出可以平衡两者的出路。
如果真的没有人照看孩子，不得不放弃工作，也要下决心不久后再次回归职场。
在育儿的过程中，不断提升自己，早做准备。
（3）在教育子女方面质比量更重要。
妈妈尽可能带着关心的态度多跟孩子一起分享时光，并且对孩子有敏锐积极的反馈。
（4） 孩子3岁前女人需要把生活的重心放在育儿上。
3岁前是脑部发育的关键时期，特别是人际和情感方面集中发育，并形成基本框架的重要阶段。
（5） 把丈夫和家庭中的其他人拉拢到自己一边。
无论是职场还是家庭，产生问题是很正常的，要想解决问题就需要拉拢周围的人，让他们支持你。
遇到做不到的事赶紧说出来向周围的人求助。
这是守护自己和孩子，以及守护家庭的最明智的途径。
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