最近感觉自己的情绪非常的需要急救，所以打开樊登读书app，猛扎进去，一本一本的重新聆听，去找自己需要的那些书，在重温那些成长类的书籍时发现对最近的自己毫无用处，直到《你的生存本能正在杀死你》，这本是一本听过好几次的书，却直到这一刻才突然觉醒，这正是此时点醒自己的一本书，原来目前自己的状态已经有点是焦虑症前期了！才发觉怎么这段时间的自己那么容易生气，发脾气，对任何事情都提不起多大的兴趣，而最近的娱乐时间原比上半年的总和还多呀，曾经每次看完电影回去的时候都是高高兴兴的，现在每次都是看的途中触动很多，出了影院就恢复原样，提着购物袋走出商场大门的时候所有的坏情绪又恢复到起点，开始喜欢吃冰淇淋，奶茶和蛋糕，这原本是不喜欢吃的一些甜品啊，跟朋友一起吃饭遛弯也感觉没多大兴趣！追本溯源，开始想自己是从什么时候开始这样的呢，大概是从签完购房合同以后吧，一度觉得有爱的地方就是家，有自己的房子的我们家更让人安心，说实话，真的一天没觉得开心过，顶多是想起以后一家三口在那里生活的场景的时候才觉得还是很不错的！
为什么会有了自己的家却开始焦虑呢，想了想，应该是从那一刻开始离改变自己舒适的生活圈就有了期限吧，明确知道了最近两年一定会回到老家。好像打从自己真正独立开始就是在广州生活，只有每次过年的时候才会回去，十多年在广州的生活方式好像觉得这里才是自己的归属地，而原本自己的家乡好像已经成为他乡！不熟悉那里的生活圈，不喜欢那里缓慢的生活节奏，对于回去以后所有的一切都得从头开始学起有点胆怯吧！学做饭，学会自己把家里收拾的整洁，学会一个人带孩子。这些还没发生的事情让我开始焦虑，感到恐慌，却不知道这都只是自己的颅内高潮，原本这些其实自己都可以做的很好的不是吗！
发现自己问题所在以后，并没有急着去找解决焦虑症状况的方法，而是用心去体会了《正见》《次第花开》这两本，以前只觉得挺好的，很不错，这时却觉得这是比解决焦虑的任何方法都温柔，都用处多。听到那些文字的时候感觉那就是一种解药啊，整个人都彻底的放松，被安抚，那些焦虑的感觉像退潮般慢慢的散开，愿意把自己前面焦虑的这种感觉去告诉别人！想告诉他最近的一些不好的情绪由来，对他发脾气的原因，不是所有的责任都是因为他，结果是还是得自己消化自己的事情，不但没有被理解，还被质问为什么所有的脾气都给了他，原来陪着一个男人成长需要的勇气和胆量要的也许不是我想象中的大！那些我以为的东西都只是我以为而已，所有的口误或者愤怒时的口不择言都只是潜意识里的真心话而已！
原本觉得自己心里面到现在都还保留着的那片纯粹的净土是值得的，或许不是不值得，只是人不对或者是太矫情，大家都是凑合着过，而你却要往后余生
