超级学习力上篇,如何武装大脑?

我是宇宙公民米粒,这是我进入高效阅读营的第9天,今日学习超级学习力上篇部分,主要为输入部分,也即吸收知识部分。

我从来没有想过,知识还可分类,曾经我以为人的天赋就是先天异禀,没想到还可后天养成。

像后天养成的“努力、坚持、自律”等都可以称之为意愿天赋,如果没有先天优势,那就后天养成,不断精进。

今日学习主要为输入部分,Rifer老师通过学什么、怎么学来讲解了这部分的内容。

学什么?实为定目标

在学什么这块内容里,Rifer老师从以下几个方面开始讲解:

一、了解学习的三个层次

1.底层学习比如纯知识性学习

2.中层学习比如能力学习

3.顶层学习比如价值观认知层面学习等。

二、掌握四大知识类别

1.事实性知识

2.概念性知识

3.程序性知识

4.元认知

三、提升三大生存技能

1.行为技能

2.理解性认知技能

3.程序性认知技能

四、培养三大学习能力

1.学习层为底层能力

2.能力层为中层能力

3.价值层则为顶层能力

五、你是三类人中的哪一类?

第一类:能预测变化,主导变化的人

第二类:能感受变化,很多变化的人

第三类:爱抗拒变化,诋毁变化的人

在学什么的过程中,通过学习不同类型的知识,从而培养不同层面的能力和生存技能。

比如事实性知识的学习,实为底层学习,培养的是底层能力,练就的是行为技能。

你想成为什么样的人,就要不断加深更高层次的知识学习,成为那个能预测变化,掌控变化的人。

“知识就是力量”的正解是,知识本身是没有价值的,价值只有从实际运用中才能获得!

只有将知识有条理的纳入确切的行动计划,并且指向一个确切的目标时,他才能成为力量。

怎么学?实为找方法

知道要学什么后,更要知道怎么学,学什么是定目标,怎么学是找方法,去实践。

先有目标再行动,目标是指导行动的灯塔,方法与实践则是实现目标的分解步骤。

在怎么学这个问题上,Rifer老师从以下四个方面讲解了内容:

一、广义的阅读技巧:

1.阅读目的:不论阅读哪本书,都要带着目的阅读,养成解决问题式阅读习惯。

2.上手点读:可以用手指点读的方式,保持眼睛与大脑同步,以免产生大脑疲劳。

3.掌握结构:了解书中的行文脉络结构,帮助提升整体理解与记忆。

4.角色扮演:想象自己就是书中的某一个角色,将自己带入情景,解决问题。

5.同主题阅读:找到同一主题书目的共性及差异,掌握每本书传达的不同精髓。

二、分类系统的学习

1.对于事实性知识,可采用死记硬背或重复练习的方法,亦可求助记忆宫殿进行速记。

2.对于概念性知识,可追源起源,寻找联系,最后在应用场景中进行联想。

3.对于程序性知识,可通过流程图、表格、思维导图、鱼骨图等方法整理输出。

三、积累知识和应用上的小技巧

1.电脑桌面下载“桌面小日历、桌面管家”等软件,用技术的方法对桌面进行整理。

2.手边时刻放上白纸,方便统计计算,减少打开手机的次数,提升专注力。

3.设置关键时间和关键领域,将自己的关键时间用来解决关键领域问题。

4.学会使用高效工具,比如康奈尔笔记本,微信收藏轻量化分类工具等。

四、学习过程中的常见误区

1.只编码不解码

编码是短期输入过程,属短期记忆,若无长期记忆,没有及时输出,学到的知识很快便忘记。

设置心锚,带着问题去阅读,阅读完毕后及时输出,多花时间在费脑子的事情上,越费脑,记忆越深刻。

2.反复诵读,机械式记忆

如果局限自己的阅读内容,仅对原有的内容不断重复,机械式记忆,我们就没法学习更多的内容。

学习过程中,要不断激活大脑,主动检索,主动学习新内容,主动输出,形成良性的知识更新系统。

Rifer老师说,校长的一年是我们的四年,她把一个季度过成了一年,把季度目标做成了年度目标,如此珍惜和利用时间多态度,值得我们每一个人学习。

之前画思维导图总感觉火急火燎,字也写得潦草,经过几次课的学习,慢慢的开始淡定从容,开始享受做思维导图的乐趣。

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