春天到了，除了衣橱换新，作为一个敏感系的妹子，我们还有一个重要的使命就是——抗过敏！

每逢换季，尤其是冬春交接，皮肤、鼻子都特别容易过敏，皮肤发痒、发红，不停地打喷嚏，都是我们过敏族苦不堪言的日常经历。

秧秧作为抗敏的小战士，在千试百炼后，把这些抗过敏小物和经验整理出来，与你分享，希望你也能拥有一个又美又舒服的春天（如果你有特别好的抗过敏经验，欢迎留言，^_^）！

一、护肤类

＊ Aesop伊索香芹籽抗氧化精华

作为一个植物系选手，这款精华用芦荟汁做基地，加入了葡萄籽、香芹籽成份。味道很天然（我总觉得像薰衣草的味道），不像某些产品那么香甜，闻起来很安心。

这款精华是黄色浓稠透明液体，有点像油。我通常是在使用完水以后，挤3-5滴在掌心，用按压的方式压开到面部。确实上脸有点粘，但吸收还不错，使用一段时间后，会发现皮肤比较稳定，第二天皮肤不容易暗沉。

100ml的量对于精华类的产品而言，真是可以用得很豪爽！对于刚刚准备使用精华的容易过敏得妹子，它是一个便宜又安心的选择。

Ps:这款我是在hk的专柜买的，如果要求助大TB的妹子，一定要擦亮眼睛。

＊ 城野医生海洋胶原凝露

这个好像有好几个版本，我选的是保湿款的，特别容易过敏的妹子也可以选抗过敏款。

这个凝露质地轻薄，水水润润，没有特别味道，吸收挺快的，反正就是很安心的产品。我这个是在朋友去旅游的时候人肉的，现在也在苦恼用完了怎么续买。毕竟，万一买到假货，亏钱不说，还毁脸，唉。

＊ haba夜间修复着哩

这款也是着哩状，涂在脸上有点粘，但是，无色无味，作为连孕妇都可以用的单品，敏感皮用着表示很放心。

第二天早上起床，皮肤状态不错。比城野医生便宜一点。不过，那个搭配的小勺也忒小了，要挖好多次才够擦我的脸（难道是因为我脸大？）。

转季时节，我的诉求就是安全、安全、安全。

＊ origins一饮而尽面膜

听到这个名字就觉得超级补水，味道香香甜甜的，所有用料也蛮天然的。

我这款是号称能过夜的，所以，一般，我都会洗完澡了薄涂一层，然后看书、清第二天的衣服等等，悠悠闲闲地倒腾个1小时之后，再用化妆棉擦掉多余的，然后薄涂一层面霜，再去睡觉。

＊ 雅漾喷雾

抗过敏的小东西里面，雅漾喷雾绝对是定海神针一般的存在。

一般我会把这个小的随身带，万一哪天不幸过敏了，在家用大喷和面膜纸镇静自己皮肤，一般第二天都会没事。记得哦，喷雾类的产品，喷完了，先用干净的手，轻拍脸帮助吸收，然后有多余的水份，用化妆棉压干，千万不要自然风干。

选购tips:

1、尽量选择没有添加香精的产品。

2、尽量选择开封后需要快速用完的单品。

3、超级容易过敏的皮肤，再使用一件新产品前，最好先在耳后涂抹少量，做实验。毕竟全脸过敏是一件很痛苦的事情。

4、绝对不要尝试三无产品、网红的自制护肤品等等。不作死，不会死。

5、过敏期间千万别尝试深层去角质。脆弱的皮肤经不起折腾。

6、实在过敏得厉害，还是去医院比较稳妥，最好能看看中医，内调外养。

二、生活类

＊ 抗霾口罩

需要口罩，是因为花粉和雾霾，都是鼻敏感的死敌。

秧秧选择的是带呼吸阀的周抛型的，当空气指数不佳，或者要出差去北京、西安等雾霾指数爆表的城市时，它们真的能让我心安一点。周抛型就表示我不用劳思费神地清洗。

虽然样子很普通，但是这种功能性的小产品，那些超级可爱的纯棉的小口罩，真的有点让人靠不住的感觉。

＊ 曼秀雷敦薄荷膏

这个应该是很多人的旅行标配吧。身体小范围的红肿、发痒，薄荷膏都可以搞定，小小一盒，也是用到天长地久的节奏。困了倦了，擦在太阳穴，还能提神醒脑。

当然，个人感觉红色小盒子的清凉油也有这个作用，而且更便宜。

三、饮食类

＊ 红豆薏米汤

中医说，很多时候，南方的小朋友们容易过敏，是因为体内湿气重。红豆薏米汤就是祛湿的圣物！

通常，懒惰如我，我是把红豆和薏米洗好，加适量的水，扔豆浆机。因为薏米有点寒，女生可以扔点红枣干进去一起煮。

没有豆浆机的小朋友们，可以先把豆子泡上个大半天，再用压力锅或者电砂锅来煮。因为怕胖，我是不加冰糖的，想要口味更好又不怕胖的娃娃们，可以加一点冰糖。

＊ 绿豆海带汤

这个汤适用于之前你吃太多上火的东西譬如肯爷爷或者m记的薯条汉堡而引起的过敏。

把豆子泡好了，和糯米一起煮成粥状，最后加入海带，煮个3分钟就可以了。有人说可以再最后加一点红糖，这样清热解毒的同时，还可以补血。这个主要看个人口味吧。

记得啊，嫌味道淡的，加红糖可以，千万别加老干妈之类的，功过相抵啊！

基本上，以上的小东西，可以帮我安全稳妥的度过最容易过敏的春季。

之前秧秧过敏、起疹，去看中医，医生告诉我：“过敏主要是因为免疫力太低。”

所以，对抗过敏，最根本的方法，就是提高免疫力，平时，我们熟知的早睡、适量运动、清淡饮食，杜绝海鲜、辛辣等等，都是提高免疫力的方法，其中，早睡尤为重要！

好啦，今天的推荐就到这里吧！

记住：健康美好，总是属于有自控力的人。

下次想专门写写各种各样的半裙的穿搭和选购要点，春天来了，穿裙子的季节又要开始了！一起穿裙子，可好（想看的同学记得关注我哈）？

每周，秧秧都会更新穿搭扮靓、书评、影评的相关内容，你可以看看秧秧的“基本款系列”、“电影清单”和“读书清单”，如果你有兴趣，记得关注我(如果能再帮我点个小心心，就更好啦，^_^)！这样，你就可以第一时间看到我的更新啦！爱你们！^_^