不会游泳的人看到，会游泳的人在水里如鱼得水。

会游泳的人看到，不会游泳的人在水里各种道具武装各种挣扎。

不会游泳到会游泳，貌似隔了个地球的距离耶，其实，哪有，只隔了一个游泳池的距离罢了。

学会游泳真的很难吗？

对于怕水，怕死，又四肢不协调，领悟能力差的人来说：真的好难！不骗你！

我就是这样的人。

平时站在湖边，很怕一不小心掉下去就会淹死，或者突然又冒出个水怪被拖走。对于水，天生的怕！而且不是一般的怕。

记得大学的游泳课是挂科的，游泳考试史上最辉煌的距离是一口气憋了7米，我怀疑如果再挣扎0.1米，绝对会被水给呛死。

如今,健身馆1.6米深的水，站在岸边，扑腾一声跳下去直接开游，最简单的姿势：蛙泳，往返半小时，上岸走人。

偶尔也换一下自由泳或者把头放在外游。

仰泳，蝶泳不会。

狗刨式的自然会。

我是自学成才的，不对，准确的说不是才，有点高看自己，就是说会游，耐力也不错。

比如今天，在池子里走神，回忆最近看过很精彩的小说，想着那些鲜活的人物跳跃于脑海，又幻想着如果自己写小说该怎么布局，然后感受夕阳穿过玻璃，投射到水底，水里波光粼粼，金光闪闪，我所游过的地方冒起一串串的晶莹剔透的水泡，恍然间忘记一切，水蓝蓝间，就这么来回的游着，前二十分钟的阻力到后面已经无感，一不小心，足足游了快50分钟。

心脏在水里也因为呼吸局促而蹦蹦跳，有一种小鹿撞怀的感觉，不对，这是言情小说的词，准确的说让脸颊发热，心脏有规律而有节奏的跳动，总之不是少女怦然心动的感觉。

从不会游泳到会游泳是如何做到的？

对于经常泡水不会游泳的人，真的很羡慕会游水的人。但羡慕，不一定就会产生动力，比如我就特别的自卑，总觉得自己手脚协调能力特别差，想着不会就不会算了，有什么关系呢？反正又没人强迫自己考试。

自己不学没有关系，但孩子必须学，就算不学的话，孩子总要玩水吧？所以迫不得已经常要下水陪孩子玩，说实在的不会游泳，下水也变得无趣，早已经过了打望的年纪，在水里也顶多照顾孩子的安全。

一天，跟某人说，要不，我去花钱请个教练吧？某人特别的激动，直接就开始唠叨起来：你们女人是傻吧？怎么那么喜欢砸钱，总是认为花钱才可以会这个那个，你只要想学游泳，天天泡在水里，能不会吗？

我晕，这是神马逻辑？

某人好心的说：只要学会换气了，至于用什么动作有什么关系吗？目的都不是锻炼身体吗？所以，核心在于如何学会换气。

某人的理论，真的让我大开眼见又大跌眼镜！谬论啊！妥妥的谬论！

谁不知道学游泳要换气！？

有段时间反思了很久，对啊，天天泡在水里，估计还是有用的。如果找个教练，教我“收，夹，翻，蹬”动作要领，又什么脚内翻多少度我肯定晕菜，平时连左右都分不清的人，如何能协调好自己的手脚，一会划水一会如何蹬腿，我从来都没看懂过网上的理论要点，对于我，太深奥了，教练一说我肯定的紧张。

还是自己老老实实多下水吧！

第一重点是：熟悉水性。在水里走也罢，练习憋气，练习飘也好，就是要慢慢找到在水里感觉，适应水，让自己能飘浮起来，精神不要紧张。

第二重点：要学会用嘴呼吸（某人给我最关键核心的理论）。嘴在水面快速，大口的呼吸一口气，然后水下慢慢匀速吐出，如此反复用嘴训练呼吸成习惯。

第三重点：试着手脚并用配合呼吸。不一定要成文的理论，用自己感知的平衡或者适合的手脚动作配合呼吸（水面吸水下吐），自己找感觉，如果能成功的换几口气才掉下去的话，恭喜啊，成功了一半。

从开始换气两三口到七八口，再到十几口，天啊，你的感觉肯定像人生开了挂一样，很有成就感，两三米，七八米，十几米.......你会越来越成就感大大的有，这个时候不让你游泳，你肯定很不爽。

不会到会游的临界点真的在换气这里。

至于你用狗刨式，还是蛙泳，自由泳有什么关系呢？关键你已经移动越来越远的距离啊！

第四重点：游泳的花式。蛙泳最简单。告诉你一个捷径，用眼光瞟瞟池里游泳姿势你认为很过古的很标准的，模仿！记得模仿！我的自由泳就是看身边的牛人模仿的。

另外一个花式，把脑袋放在水外游，一定要学会啊，我个人强烈建议。我家亲兄说：如果掉在河里，你不会叫人送游泳眼镜过来，把脑袋放水里游吧，什么蛙泳，都得淹死！

为了兄长的这句建议：我硬是做到把脑袋放外面游几十米，不过这种方式确实耗体力，累。

至于，很想要标准动作，又不愿意自己泡水省钱的亲，最简单的方式还是请教练吧？

几年泡水的心得，要游得好和游得远的诀窍：唯游熟尔，多泡水！

切记：多下水，多下水，多下水！

文中理论不对的请多多包含。