文/小包总。 2018.6.19星期二
复盘249天
a区
关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排
b区
运动健身：
1)跑步热身训练：早起时间：5:01，一杯温水，高抬腿10个，10个原地跳
2）跑步：晨跑5.03公里，用时30分钟，每天5公里，
3）跑步后拉伸训练，20个深蹲，健腹20个，
4)有氧操，动感舞步，四组用时19分钟，健腹轮20个，平板支撑3分钟
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第三期打卡第十九天。
2）Up英语打卡计划第二十七天，
3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：做一个好员工，很容易，你只需独善其身，知行均在一个单向维度中发生；
做一个好领导，有点难，你需要合纵连横，毕竟身处一个复杂的场域之中，最重要的是，你需懂得协同之力。
尤其是中层干部，此时对你而言的领导力，不仅仅是领导下属，还需要影响上级，放眼那些卓越的管理者，莫不如此。
至于怎样领导下属，又如何影响上级，命题太过宏大，不易展开。突发奇想，用一种对抗反差的逻辑，聚焦几点，希望你能触类旁通。
向下领导：一张黑脸，一张白脸；
向上领导：一张笑脸，一张哭脸。
4）减脂早餐，跟着小仙女们做减脂餐，
社群管理：
1.欢乐颂运动群的第一期小程序线上打卡正式开始，对排名15名的小伙伴给予奖励
2）欢乐颂小区：全员复盘，微博同步，
人际交往
C反思
当你是员工时，做好自己的事情就可以万事大吉。但当你成为一个领导者，甚至进阶成卓越的领导者，就必须要对上、对下都要讲究方式方法。本文作者认为，一个好的领导者必须有张“阴阳脸”，才能在不同环境下应对自如。
