之前在读书群就看到群主鼎力推荐《被讨厌的勇气》这本书，还在内蒙专门组织过线下读书会，因为不在自己所住的城市，便没有参加。然后又在网上看到极力推荐此书的标题，于是果断在当当网下单，到货后却束之高阁。
昨天是我在简书日更的第6天，因为一些客观原因就开始无从下笔了。甚至在心里嘀咕：我真的能坚持下去吗？这才第6天就有了“我不行”的声音，以后怎么坚持？于是带着内心深处那微弱的不想放弃的声音告诉自己：你一定行的！先多看书，总会有触发自己的点。便取下《被讨厌的勇气》开始看，戳中了很多自己潜意识中隐藏的痛点，于是一发不可收拾，一口气全部看完。虽然中间一会儿陪孩子讲故事一会儿陪她写写画画，但依然感觉收获頗丰。比如“心理创伤并不存在”、“愤怒都是捏造出来的”、“自卑情结只是一种借口”、“自由就是被别人讨厌”、“心理创伤并不存在”“甘于平凡的勇气”等等都是充满成长性的观点。
今天我不是写读后感，只是就自己当下对坚持写作进行有自我怀疑的态度，在看了书中“自我肯定与自我接纳的区别”的论点后，关于坚持写作在心态上的一点变化。
一、书中说，自我肯定是明明做不到但还是暗示自己“我能行”或者“我很强”，也可以说是一种容易导致优越情结的想法，是对自己撒谎的生活方式。自我接纳是指假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。
二、我在感觉自己不知道写什么或写不好的时候鼓励自己“我能行”时，其实心是虚的，真正的潜台词是“我能行吗？”，这样的自我肯定意义并不大。在此时确实要先进行真正的自我接纳，分清哪些是“能够改变的”，哪些是“不能改变的”。想想目前自己写不出有质量的好文、没有写作的天赋、没有突发的灵感、没有深厚的文学功底，这些在目前都是不能改变的；但是多看书、多观察、多思考、多累积知识素材，也许写不出深刻的长文，但哪怕是写简短的日记总归是能写的，耍这是能够改变的。接受自己是在写作领域的小白，就是菜鸟但还是想尝试想去飞的愿望，也知道自己缺乏飞向高空的能力，但努力过了，哪怕是摔了也至少证明自己扑腾过。这不是自我安慰或自我麻醉，这才是真正的切合实际的自我接纳。接纳现实的这个我，然后关于那些可以改变的事情，拿出改变的勇气。这样一想顿时豁然开朗，坚持写下去的勇气又回来了。
是的，有时侯我们并不缺乏能力，只是缺乏勇气。共勉！
